Брати приклад з інших і застосовувати те, що вже працює, є одним із найефективніших способів швидко прокачати себе у тій чи іншій сфері. Зовсім не потрібно наново видумувати велосипед 🙂
Детальніше я розписував про це у статті Як знайти роботу своєї мрії або діяльність, яка б приносила задоволення і гроші, де мова йде про імплементацію у своєму житті вже наявних робочих моделей і застосування реальних прикладів з життя і зразкових людей.
Але наразі пропоную звернути увагу навіть на ще більш приземлені і практичні речі.
***
Візьмемо за приклад людей, котрі опрацювують тренінг Формула Продуктивності.
В межах десяти днів учасники свідомо, ефективно і часто далеко поза межами власної зони комфорту займаються своїми справами за принципами формули продуктивності. Вони зовсім різні (студенти і менеджери, наймані працівники і підприємці, молоді мами і сімейні (або ж ні) чоловіки).
Але їх все таки дещо об’єднує. Це бажання розгребти справи, що нависли над головою, і почати свідомо контролювати всі процеси, що відбуваються у житті + зробити неабиякий крок вперед у власному розвитку.
Протягом короткого часу, ми не лише структуризовуємо всі завдання та розставляємо пріоритетти, а і закриваємо купу справ, до яких довго не доходили руки, а також запускаємо в роботу нові проекти.
Хоча найціннішою навичкою, як на мене, є набуте вміння одночасно слідкувати за перебігом подій на кількох фронтах і вести велику кількість об’ємних проектів одночасно.
Суть полягає у тому, що ми без води і додаткового непотребу, не висуваючи хитромудрих теорій, працюємо з тим, що вже є, що вже треба робити. І активно робимо, застосовуючи методи і техніки формули продуктивності.
***
Сам тренінг триває десять днів, але посередині учасники роблять проміжні заміри і підбивають підсумки за перших п’ять днів (робочий тиждень пн-пт), щоб розуміти чи у правильному напрямку рухаються, переконатися у власних майже надлюдських спроможностях та відкоригувати подальший шлях.
Ну годі прелюдій! Ось у коментах знизу результати учасників онлайн тренінгу Формула Продуктивності за перших 5 днів, які залишають самостійно, відповідаючи на такі питання.
*** Друзі учасники тренінгу, дайте, будь ласка, відповіді на ці питання, прокоментувавши знизу.
- Що я зробив/ла за перших 5 днів тренінгу?
– Скільки дрібних і середніх справ, та скільки китів (великих проектів)? - Чи більше це ніж мені вдавалося раніше? Якщо так то на скільки?
- Що я навчився/лася за перших 5 днів тренінгу?
- Які фішки видалися найбільш дієвими та ефективними?
- Як я змінився/лась (якщо змінився/лась)?
- Мої загальні емоції та враження?
Особливу увагу надайте пункту 4! Випишіть робочі фішки і спробуйте застосувати їх власному житті. Побачите, як все навколо почне позитивно, кардинально і стрімко змінюватися.
А ви, читаті, хто не брав участі у тренінгу, користайте з цих всіх фішок і беріть приклад. Успіхів!
Протягом п’яти днів я старанно працювала, тиждень видався насиченим, власне, як завжди, але ще краще 🙂 1. Закрила всі існуючі на сьогоднішній момент т.зв. дрібні справи, закрила два великих об’єкта, запустила три нових “проєкта”, відновила заняття спортом і навчання на онлайн-курсах, і читаю книги щодня. 2. Так, більше. Відсотків на 20, напевно. 3. Вставати на годину раніше і їсти жабу, записувати свої щоденні плани у блокнот (сподіваюся, це ввійде у звичку, бо це дійсно легше), контролювати власний час ще краще. 4. Будильник подалі від себе, щоденник, поїдання жаби на сніданок, перевіряти пошту і месенджери в певний час, вимкнення сповіщень на… Показати більше »
1. Запустив у роботу кілька великих справ, виконання яких допоможе мені у працевлаштуванні та у професійному розвитку, а також закрив близько половини наявних дрібних справ. 2. Відчуваю, що справді встигаю трохи більше, ніж раніше. 3. З приводу теорії для мене нічого нового не було, однак раніше я з певних причин або не використовував згаданих технік підвищення продуктивності, або ж не зміг їх закріпити. Я використав цей тренінг, як нагоду впровадити корисні навики в своє життя і поступово вибратися з того безладу, який у мене зараз є. 4. Найбільш ефективними виявилися ті фішки, які регулярно практикую, а саме: підйом по будильнику,… Показати більше »
Привіт! Тренінг супер, поради дуже корисні, актуальні і ,головне, зібрані докупи))) Тільки я через непередбачувані обставини виконувала все через раз і коментарі не завжди писала… Обов’язково почну ще раз спочатку після завершення цього курсу, таки все виконаю і тоді залишу ще 1 коментар. Почуваюсь натхненно і рішуче. Дякую, Орест!
За перші 5 днів тренінгу я: – прокидаюся щодня вранці по будильнику. – всі дрібні справи роблю 1 блоком. – проводжу мінімум часу в Інтернеті і соц мережах (до тренінгуніяк не могла це зробити хоча завжди хотіла). – час у черзі проводжу не марно, а собі з користю (все німецьку мову у навушниках). – взагалі не читаю новини. – роблю фізичну зарядку щоранку. – вчуся говорити “ні”. 2) Це набагато більше за те, що мені вдавалося до тренінгу. Я і раніше про це знала, але не робила майже нічого. Зараз все роблю, бо врешті-решт стала самодисциплінованою! 3) Частково написала про… Показати більше »
1. Що я зробив за перших 5 днів тренінгу? 1.1 Почав виконувати одного нового “кита” – підготовку до проведення екскурсій Львовом. 1.2 Почав вести паперовий “Щоденник успіху”. 1.3 Спробував кілька варіантів ранкових руханок. 1.4 Прочитав одну професійну статтю. 1.5 Прочитав одну мотиваційну статтю. 1.6 Почав впорядкування та вдосконалення своєї системи планування. 1.7 Почав читати книжку “Формула Продуктовності” 🙂 2. Чи більше це ніж мені вдавалося раніше? Мені здається, що поки я не став продуктивнішим ніж був. 3. Що я навчився за перших 5 днів тренінгу? Поки ніби не дізнався чогось нового для себе. 4. Які фішки видалися найбільш дієвими та… Показати більше »
Не буду детально розписувати по кожному пункту, а скажу лиш, що Формула Продуктивності змінила моє життя після однойменної книги. Це відбулося трохи більше 2-х років тому і з того часу я живу і працюю за принципами Формули, яка є дуже дієвою.
Дякую Оресте, що допоміг знайти себе!
Радий, що мої напрацювання стають вам у нагоді 🙂
1) Дні тренінгу трохи розтягнулися, сьогодні мій 9 день, (я пройшла 6 днів) (декрет, не володію часом повністю). Зробила: 1. виділила 3 кити, посиавила дедлайни. 2. Проходжу одночасно з цим тренінг ом Формулу Омбіз Картель, там на рівні опитувальника, запустила, проаналізувала. 3. Сформулювали своїх основних 50 справ на рік. В голові стала чітка картина, що я маю робити поетапно. 2)Більше,тому що є відчуття, що хтось читатиме твої коментарі, є наставник і побратими, які проходять шлях свого успіху. Ти не один. За своє життя я вже відповідаю 6 років (підприємець). А підприємець в декреті + старша дитина+саморозвиток= досвід такий вперше, проте… Показати більше »
1. Тренінг зайняв мені 3 тижні, на жаль…. Я зараз в періоді підготовки до звільнення з роботи. Фішка – стараюся заробити «фінансову подушку», щоб мати десь так на 3-4 місяці ту зарплату, яку отримувала на роботі. Хочу взяти свій час у руки. Зрозуміла одне – я ніколи не виберуся з колеса вчительської діяльності на державній роботі, якщо просто не піду… Аж так халатно не можу віднестись до життя, тому вирішила протягом березня 2019 до грудня 2020 активніше попрацювати з репетиторством + ще є купа справ на роботі, також вирішила активніше поекономити, щоб не було страшно вийти в самостійне життя і… Показати більше »
1. За ці кілька днів я закрив основну частину дрібних справ, які відволікали мою увагу і які я не хотів робити. Відчуваю, що вони відтягували на себе велику кількість Моєї Енергії. Запустив 3 великі справи. 2. Вдається робити Справ відсотків на 30 більше. 3. Я навчився планувати свої справи, прописав та структурував їх. Поставив дедлайни. Зовсім інше відношення до справ. 4. Жаба зранку – це дуже сильно. Робити 20% головних справ. Дедлайни. Закривати дрібні справи блоками, виділивши для цього певний час. Дуже важливо щоб вони були виписані і не відволікатися від виконання. Таймер під час виконання справ та короткий відпочинок… Показати більше »
1.За 5 днів я завершив велику кількість справ,які висіли по півроку.
2.Зараз встигаю мін на 50% більше,чим раніше
3.Навчився розставляти пріоритети в справах та структурувати їх
4.Найбільш дієвим є робити справи блоками або підходами.Якось швидше і ефективніше робиться
5.Став продуктивніше
6.Хочу далі працювати і ще більше встигати
1. Закрила справи, які висіли з півроку
2. Вдається більше – може відсотків на 30
3. Робити поточні та дрібні справи блоками
4. Робити справи блоками та відпочивати за планом
5. Треб планувати – допомагає
6. Відчуваю натхнення до справ
1. Закрила деякі дрібні справи, почала дробити великі справи на маленькі кроки, завели щоденник успіху, почала контролювати кількість випитої води, користуюся таймером, щоб робити собі перерви в роботі.
2. Почала більше розплановувати великі справи. Найважливіше, що винесла для себе – їх необхідно оформити у письмовому вигляді, зоб мати можливість розпланувати і реалізувати.
3. Робити баланс між роботою, відпочинком, приділяти час хоббі.
4. Щоденник успіху
5. Приділяю більше уваги плануванню, читанню мотивуючих статей, слуханню аудіокниг.
6. Спрямована на позитив та успіх
1. За 5 днів тренінгу почав оперувати 3 великими справами. Дрібних закрив більше в рази, ніж до цього закривав за тиждень.
2. Так, вдвічі.
3. Прийшло більше розуміння, що треба докладати зусиль над собою, щоб досягти результату. Проста істина, але мені її не вистачало.
4. З’їсти жабу зранку та надавати пріоритет важливим справам, дрібні виконувати блоками.
5. Стало більше цікавості та жаги до завдань, які виконую.
6. Враження позитивні. З’явилося більше внутрішньої мотивації та став більш продуктивним за час тренінгу.
1. За перші 5 днів я закрив 5 дрібних, 2 середні та нарешті почав регулярно просуватись у виконанні двох найважливіших для мене справ-китів!!! 2. Однозначо що це суттєвий крок вперед. Ще потрібно багато працювати над організацією робочого дня. Виміряти у відсотках це складно але я бачу очевидний прогрес. 3. Навчився регулярно планувати свій наступний день (щоденник успіху в електронному форматі), читати мотиваційні статті про цікавих мені бізнес-персон, посортував по пріоритетам свої справи і тепер чітко бачу яким потрібно приділяти більше уваги, їсти жабку на сніданок ще не завжди вдається але я йду у цьому напрямку, закриваю дрібні справи блоками і… Показати більше »
1. Постортувала справи, залишились кити і кілька малих справ, які заплановані на конкретний час в майбутньому. Виконала близько 15 малих справ і 2 великі (всіх разом їх нарахувалось всього 30, так що результат втішний).
2. Це десь на 30-35% більше ніж раніше.
3. Планувати день та дотримуватись плану, випрацьовувати корисні звички.
4. Вставати раніше, вчитись ставити пріоритети, відкидати зайве та неактуальне
5. Краще “тримаю себе в руках”, сконцентрованіше працюю
6. Трохи стомлена, але задоволена рухом. Рухаюсь далі 🙂
Привіт! Оскільки я починав тренінг з 1 січня, в мене були збої, але в робочі дні, виконував абсолютно все та сумлінно. До тренінгу повернусь за місяць часу і почну знову, тому очікуйте ще одного звіту від мене 🙂 Що мені вдалось? так ось: 1. За тиждень виконав 57 дрібних справ, закрив 4 середні справи та одну глобальну, котра мене лякала щонайменьше 2 роки. (дві з 4х середніх справ лежали теж біля 2х років в записниках) 2. Значно більше. Підрахувати важкувато, бо раніше я так детально не планував, думаю, щонайменьше 50% більше справ виконав. 3. Навчився планувати, аналізувати та приймати рішення… Показати більше »
Привіт усім! Тренінг почав проходити у записі. 5 днів пройшов на одному диханні, але потім “здався” в плані звітування… Але, незважаючи на ППЦ на роботі (я є найманим працівником), зараз, переглядаючи список справ, який складав із самого початку тренінгу, помітив дещо, що змушує радіти, бо за перші 5 днів: 1. Виконано УСІ дрібні справи… якщо точно 52 справи; Виконав купу великих справ (всього є 48, з яких 32 вже виконано); Інші – регулярні справи відсортував окремо, деякі склав у стандартні блоки (по 4-5 справ), які виконуються в межах одного часового проміжку; Кити – 3 шт. пливуть. 2. Вдалося зробити більше… Показати більше »
Усім привіт. Я Юлія, і наразі тренінг “Формула Продуктивності” проходжу самостійно у запису.
Але, це абсолютно не є проблемою, бо коли чогось хочеш, маєш віддавати собі звіт, що ти це робиш для себе і для свого просування вперед!
За 6ть днів тренінгу, я помітила що мої справи помітно зрушити з місця та мені легше дивитися і оцінювати ситуацію. Скажу чесно, дещо з завдань я вже влаштувала у своє життя і досить вдало. Але, це ще раз доводить, що я на вірному шляху і Формула працює!
Дякую Оресту, за можливість вступити в Омбіз Картель, та отримати доступ до таких крутезних знань!!!
Дуже радий, що вам стали у нагоді наші напрацювання 🙂
1. З 80, (до записаних додалося ще кілька), зробила, практично всі малі справи, кілька середніх, запустила ще кілька великих. Залишились, практично, тільки регулярні справи – навчання, рутина. Зробила і запустила справи, які відкладалися місяцями, а деякі висіли кілька років. 2. Вирішую справи фективніше, аніж раніше. Щонайменше, вдвічі прискорилася, а може і втричі. 3. Навчилася не вагатися і швидко приймати рішення. Сортувати і розставляти пріорітети, не відкладати, те, чому можна дати рух, делегувати. 4. Жабка. Приймання рішення протягом хвилини. Запуск того, що може вирішуватися в часі, сортування, встановлення дедлайнів. 5. Стала впевненішою і організованішою. Приймаю рішення набагато швидше, не відкладаючи у… Показати більше »
1. За минулий тиждень практично всі дрібні справи зробив. Залишилися тільки ті, які я регулярно роблю. Навчився відсікати дрібні справи блоками. Закрив дві середні справи. Просунув 4 кити. 2. Протягом минулого тижня, незважаючи на щільний графік на роботі, мені вдалося закрити багато справ, які я відкладав. Моя результативність збільшилася принаймні у 2-3 рази. 3. За минулий тиждень я навчився: – групувати і сортувати свої справи на великі, середні й малі – раціонально і ефективно планувати свій день – одночасно просувати декілька великих справ (а не відкладати їх, лякаючись об’єму роботи) – відсікати дії (звички), які реально “з’їдали” багато дорогоцінного часу.… Показати більше »
1. Виписав справи загалом 68 штук. Поділив їх на дрібні, середні і великі і ще виділив постійні.
2. Справ зробив справді більше бо мав їх записано перед собою, тому нічого не забував.
3. Я навчився ефективно розподіляти час між справами, краще планувати свій день, більше встигати, раніше вставати.
4. Їсти жабу вранці, планувати свій день, все записувати.
5. Дружина каже, що я змінився в кращу сторону, а їй видніше))
6.Почуваюся дуже натхненно. Таке враження, що можу зробити буть що, варто тільки захотіти і записати це.
1. Виписав справи загалом 68 штук. Поділив їх на дрібні, середні і великі і ще виділив постійні.
2. Справ зробив справді більше бо мав їх записано перед собою, тому нічого не забував.
3. Я навчився ефективно розподіляти час між справами, краще планувати свій день, більше встигати, раніше вставати.
4. Їсти жабу вранці, планувати свій день, все записувати.
5. Дружина каже, що я змінився в кращу сторону, а їй видніше))
6.Почуваюся дуже натхненно. Таке враження, що можу зробити буть що, варто тільки захотіти і записати це.
Виписала всі свої справи – вийшло 92. Проаналізувала, що вони в мене діляться на регулярні (тут є і малі і середні і великі, які вже в мене заплановані і я їх виконую в певний визначений час). А є кити, до яких я поки тільки планую, з якого боку підступитися. Почала шукати дієвий організатор-апку, яка б допомагала у втіленні. Побачивши всі справи на папері, якось краще їх усвідомила чи що, стало більше часу на початок нових китів. Запустила три. Також зрозуміла, що в мене практично немає запланованих грошових справ. Мені якось всесвіт завжди сам дає стільки, скільки в даний момент потрібно.… Показати більше »
1. Я виписала всі свої справи (67 шт), дуже багато було мілких до яких не доходили руки, за 5 днів в мене лишилось 22 із співвідношенням 7-великі/6-середні/4-мілкі. Приблизно розкидала час на виконання кожної із справ протягом дня і стараюсь притримуватись цього графіку. 3. Так, це звісно більше ніж я робила раніше. Наскільки, ну відсотків на 50% точно) 4. За ці дні я навчилася збирати всі мілкі справи в один блок і виконувати їх одним підходом, менше відволікатись на зовнішні фактори, бо виставляю будильник на час активної роботи, щоб не зиркати на годинник+закриваю всі зайві вкладки і відключаю інтернет на телефоні.… Показати більше »
О, це в мене таке. І я проходжу цей тренінг вже 3 тижні)))))
Мені навпаки здається, що тренінг краще проходити, коли володієш хоча б більшою частиною свого часу)))
1. За 5 днів тренінгу я виписав всі свої справи, мрії та плани в одну схему (mindmap), поділив на дрібні, середні та великі. Виконав більше 25 дрібних справ + більше 10 середніх справ і запустив у рух близко 8 довготривалих кита. Плюс впорядкував в голові все по поличкам і набрав хороший темп руху до реалізації своїх цілей як найближчих, так і далеких. 2. Загалом так, більше, плюс справи робились більш менш спокійно і по графіку. 3. Навчився як впорядкувати своє життя за допомогою однієї схеми, став більш організованим і впевненим у майбутньому. нУ і багато технік і прийомів для продуктивності… Показати більше »
1. Головне досягення для мене – майже закрив усі екзамени по важкому курсу по спеціальності. Зараз я випереджаю графік майже на тиждень. Також закрив дрібніший курс на який не було дедлайнів і який переносився постійно. 12 Мілких справ закрито, а інші мілкі справи відсортовано. 2. Раніше вдавалось закрити і більшу кількість справ, але після цього декілька тижнів лежав пластом і не хотілось нічого робити. А зараз є план, графік, дедлайни і купа сил на виконаня. 3. Навчився продуктивно розпочинати день. 4. Найбільш дієва фішка це повна концетрація на одній справі без відволікань. Eat your frog in the morning – дуже… Показати більше »
Проміжні результати за тиждень 1. Складено список справ 2. Запущено 8 китів 3. Великі справи (кити) поділено на шматки 4. Щодня виконуються дрібніі справи, які підштовхують в плавання китів 5. Змогла все розкласти по поличках і вибудувати більш-мнш чіткий план дій 6. Двічі змогла прокинутися о 6-й, раз проспала до 8-ї і тричі встала о сьомій. До того спала до 9-ї 7. Нової інформації я на тренінгу не отримала, все це я знала і раніше, просто не використовувала в повній мірі. А якщо знаєш, але не робиш, значить не знаєш)) Тому тренінг став для мене чудовим мотиваційним пенделем )) 8.… Показати більше »
1.багато дрібних,декілька середніх і 5великих справ запустила 2.Це набагато більше ніж було до того,десь проценті на 40 напевно… 3.навчилась працювати зі своїми справами сьогодні,розтавляти пріорітети і контролювати свій час 4.Не можу виділити щось одне тому що все що подається в навчанні є цінним,і ці правила підходять як і в роботі так і в повсякденному житті Головне що ти вчишся як це все вчасно і якісно виконати 5.не зважаючи на те що ще не все встигаю,я за ці декілька днів все одно на пів голови стала вище самої себе,по тим результатам які бачу 6.Почуваюсь натхненно,плюс хочеться всіх своїх близьких за руку… Показати більше »
Все це я розрізнено чула та читала у книзі Ореста. Але працюючи зараз, я отримала мотивацію, яка мені зараз дуже потрібна , і ввійшла в той ритм, який має початись з наступного тижня при запуску мого вимріяного і величезного кита.
1. Багато дрібних справ, 2 середні і 5 китів. 2. Значно більше. Раніше не було групування справ, тому більшість справ відкладувались в “довгий ящик” і вирішувались під гаслом “коли буде вільний час”. На перший погляд ефективність виросла мінімум на 30% 3. Навчився поділяти справи на дрібні, середні і кити + відсікати waste of time – заняття. Лишилось лише навчитись керувати “стадом”. Даний поділ приніс ясність замість минулого хаосу, який був серед думок. 4. Вся система правильно подана: спочатку список справ на папері (а не абстрактний десь в думках) -> поділ на дрібні-середні-кити -> введення в дію кожної категорії -> закон… Показати більше »
1. За 5 днів – запустила 6 китів, декілька середніх справ і багато дрібних закрила. Трохи ще є хаосу в голові, але щось починає вимальовуватися і це дуже тішить)
2. Це суттєво більше того, що я робила раніше, відкладала в довгий ящик.
3. Навчилася структурувати свої справи, ефективніше використовувати час.
4. Планування наступного дня наперед, концентрація на одному завданні без відволікань, дедлайни, винесення всіх справ на папір і поділ на блоки.
5.Я стала зібранішою, організованішою.
6. В мене в голові ще не все вклалося, цінної і, головне, практичної інфи багато, хочеться ввести в звичку такий лайфстайл)
1. Закрив всі дрібні справи та більшість середніх справ. Запущено в роботу декілька великих проектів.
2. Вдалось зробити більше за рахунок систематизації всіх справ, їх аналізу, планування та ефективного використання наявного часу.
3. Ефективно закривати наявні справи та запускати в роботу великі проекти.
4. Жабка, “різання слона”, ранкове прокидання, вода.
5. Новий досвід, нові ідеї.
6. Все задумане можна зробити, основне бажання і знання фішок для їх ефектиної реалізації.
1. Закриті майже усі дрібні справи (з’являються постійно нові, але то тимчасово – все вирішується). Запущено 6 китів, вирішено дві середні справи на півдня (хтось би такі і до великих відніс). Кожного дня займаюсь спортом, прокидаюсь рано вже без будильнику, максимально ефективно проводжу лімітований час у соцмережах (деколи зриваюсь, але прогрес значний). 2. Сподіваюсь, це не тимчасовий ефект, бо зараз це відсотків на 200 більше, ніж минулого тижня. Здається, ніби скоро всі великі справи скінчаться.)) 3. Навчилась структурувати справи та концентруватись на них, раніше це було фантастикою. 4. Як не дивно, підйоми та спорт, а ще “вимикання” зайвих речей, які… Показати більше »
1. За перші 5 днів закрила, усі дрібні справи. Щодо китів, то запустила у плавання 4, 1 з яких на фінішному етапі.
2. Так, звичайно вдалося зробити більше справ
3. Навчилася сортувати справи по блокам, використовувати Закон Парето 80/20
4.Сподобалась ідея щодо жабки та блоковість малих справ
5. Стала більш зібранішою та спостерігаю за тим, що світ уповільнюється
Відчуття класні, настрій добрий! (незважаючи на невеличку втому,- потрібне вихідне перезавантаження)
1. За тиждень закрила велику купу малих справ, запустила 6 величееезних китів, 1 з яких повністю закрила, 2 зараз на фінішному етапі, 3 почала – а то вже дуже круто. Середніх не було. 2. Вдалося значно більше. З’їдати жабу стало гарною вранішньою звичкою і це значно просунуло інші великі справи. 1. За перших 5 днів тренінгу я навчилася ставити деденди всім в першу чергу, собі по дрібним справам. Ловити себе на тому, що даремно витрачаю час – треба братися до справи. Крім того вирішила підключити чоловіка до вранішньої зарядки (я її давно роблю, доки він ще дрихне), чесно думала, що… Показати більше »
1. Менее чем за неделю я переделала столько дел, что не поверила бы, если бы не блокнот, в котором описано каждое дело. Среди них как творческие порывы, так и важные дела, вроде подготовки к переезду в другую страну. 2. Если брать объем проделанной работы за неделю, то он, наверное, раза в два больше, чем за предыдущую. До курса я считала себя очень продуктивным человеком… 3. Научилась я достаточно многому, но, пожалуй, самый важный навык – это ведение большого количества дел одновременно. 4. Большинство этих фишек я уже знала. Из нового закон Парето обещает быть очень полезным, но я пока почти… Показати більше »
1. В первые пять дней тренинга мне удалось переделать много дел, закрыть пару китов и пару сдвинуть с места. Закрыла кучу мелких дел. Структурировала свой план, он ожил и зажил активной жизнью. Несмотря на то, что некоторые приемы планирования были знакомы(срочно-не срочно), применила их впервые. Училась заново расставлять приоритеты, мне сложно это дается, поскольку маленькие дети гарантируют непредсказуемые активности). 2. Завершила пару китов, один связанный с поступлением дочери, средних-3, мелких дел – 12, парочку мелочи пришлось забыть. 3. Однозначно моя продуктивность выросла, стала больше успевать. На сколько? Каждый день было по-разному, в среднем на 20-30 %. 4. Научилась использовать свое… Показати більше »
1. Що я зробив за перших 5 днів тренінгу? – Оприділив свідомо всі справи які хочу закрити на протязі пів року-рік + всю дрібноту на яку ніколи не хватає часу. Навчився знаходити час, вирішив більшість малих справ, погрупував, порозбивав і розпріоретизував всі інші хоч не повністю але вже знаю з чого приступати до виріщ\шення гробальних справ, декілька з них вирішив. 2. Чи більше це ніж мені вдавалося раніше? Якщо так то на скільки? Так більше. мінімум на 20%. 3. Що я навчився/лася за перших 5 днів тренінгу? Описав вище, якщо в загальному то визначати задачі і техніки їх виконання, системі… Показати більше »
1. Дуже продуктивний тиждень. 7 середніх справ, один великий кит, безліч малих справ закрито. Запущено в роботу ще декілька. 2. Більше за рахунок чіткого планування і концентраціі. Не скажу, що я більше часу тратила на роботу. 3-4. Більшість підходів я знала раніше, але я йшла на тренінг не за чарівною таблеткою, а за чарівним пенделем, тобто мотивацією, і я ії получила. Звіт кожен день тримає в тонусі. 5. Є декілька інсайтів: вода підтримує, алкоголь втомлює і забирає енергію; так прекрано “відсікати” старі справи, які не будеш робити, це вивільняє купу енергії. мультизадачність – зло, краще робити одну справу сконцентровано, будеш… Показати більше »
1. За цей тиждень був напевно одним з найпродуктивніших за довгий час, бо за цей час закрив цілу купу дрібних справ, які мене постійно відволікали, а також розворушив кілька великих (і неприємних на перший погляд) справ, які відкладав від 1-го до кількох місяців 2. Це однозначно більше порівняно з попередніми тижнями. Хоча б тому, що я тепер не відволікаюсь на новини, і практично те ж саме можна сказати про фільми та серіали. А отже можу приділити своїм справам більше часу. Також психологічно важко до того було починати роботу над “китами” і я постійно їх відкладав. І цей курс став прекрасною… Показати більше »
Пройшло перших 6 днів тренінгу. Ділюся своїми першими результатами. Перше чого мені давно хотілося, але зимою ніколи не вдавалося – вставати раненько. Літом встаю в 6.00-6.30 без будильника, зимою – капець як важко. Бувало навіть сам на себе злився. З понеділка це стало домашнім завданням – тому встаю без проблем. Звечора телефон подалі від себе, зранку встав виключити і вже ні разу не лягнув. З чого раптом почало получатися – не знаю, самому дивно. Але таку звичку планую залишити і після тренінгу – обов’язково. Отже, ПЕРШИЙ ПОЗИТИВ: встаю зранку в 06.20 і цілий день себе нормально почуваю (лягаю десь в… Показати більше »
1) Що я зробив/ла за перших 5 днів тренінгу? – Скільки дрібних і середніх справ, та скільки китів (великих проектів)? *По-Перше, я систематизувала всі свої справи, що вже добре. Закрила купу дрібних і середніх справ, що тягнуться вже місяцями. Знаю в якому напрямку працювати далі+запустила багато нових китів про які давно думала, але жодних кроків не робила. 2) Чи більше це ніж мені вдавалося раніше? Якщо так то на скільки? *Якщо брати великий період часу, то були часи, коли я була більш продуктивна, та за останній тиждень десь на 30% більше встигла 3) Що я навчився/лася за перших 5 днів… Показати більше »
1. Закрив більшість дрібних справ, деякі середні. З великими проблема.
2. Бувало і більше, але бувало і значно менше. Забагато сторонніх обставин було на тижні, тому треба відпочити і почати все заново.
3. Дрібні справи в купу складати, посилив дисципліну харчування і режиму.
4.Планування.Інфодієта.Дедлайни.Записувати те, що можна не тримати в голові.
5.Можна було і треба було набагато краще працювати над собою. До наступного заняття треба все розкласти “по полицях”
6.Підсумки будуть в кінці курсу.
1.Перш за все, напередодні тренінгу, а також за його підтримки я почав планувати свій кожен наступний день, а головне – я виконую план) Закрив понад десяток малих справ і декілька середніх, але головне не це. Головне кити та жабка)) Дуже дивні назви) В них чималий прогрес, адже я помітив як починає все само собою налагоджуватись і, як говорив Орест, світ наче допомагає тобі. Моє хоббі переросло у нову професію, яка активніше стала цікавити роботодавців) 2.Значно більше, а на додаток можна прогорнути планер і побачити….я ж, чорт забирай, не байдикував той тиждень! 3.Головне рухатись… помало чи повільно але стабільно. 4.Планування. 5.Після… Показати більше »
1) Що я зробив/ла за перших 5 днів тренінгу? – Скільки дрібних і середніх справ, та скільки китів (великих проектів)? *** Перш за все, проводжу цей тренінг 🙂 Загалом закрив більше двох десятків дрібних справ, чотири середніх і 7 китів знаходяться на відстані витягнутої руки у постійній роботі. Закінчив мегапроект з презентаціями книги, що в результаті призвело до того, що кига вийшла на перше місце по продажах у країні. 2) Чи більше це ніж мені вдавалося раніше? Якщо так то на скільки? *** Були часи, коли я краще справлявся, але, враховуючи, що тренінг припав на час промотуру на підтримку книги,… Показати більше »
Що я зробив/ла за перших 5 днів тренінгу? – Скільки дрібних і середніх справ, та скільки китів (великих проектів)? Цього тижня дійсно вдалося зробити багато дрібних та середніх справ. І продвинути кілька великих справ) Все відбувалося дуже важко і насичено, але продуктивно. Чи більше це ніж мені вдавалося раніше? Якщо так то на скільки? Так, приблизно в 1.5 рази. Що я навчився/лася за перших 5 днів тренінгу? Прокидатися вранці)) керувати своїм часом. Які фішки видалися найбільш дієвими та ефективними? Виділю фішку перекладання справ та безкорисливої допомоги, то дійсно дієві речі) Як я змінився/лась (якщо змінився/лась)? Мабуть, трішки загартувався) Мої загальні… Показати більше »
1. Що я зробив/ла за перших 5 днів тренінгу? – Скільки дрібних і середніх справ, та скільки китів (великих проектів)? Зробив скільки, що аж самому страшно – завдяки плануванню 2. Чи більше це ніж мені вдавалося раніше? Якщо так то на скільки? +- на 70% 3. Що я навчився/лася за перших 5 днів тренінгу? Плануванню, по блоковості справ, раніше прокидаюсь – більше встигаю, новому баченню ведення справ тощо. 4. Які фішки видалися найбільш дієвими та ефективними? Мабуть ті, що виклав у пункті №3 5. Як я змінився/лась (якщо змінився/лась) Контрація, розуміння, що за чим 6. Мої загальні емоції та враження?… Показати більше »
1. Що я зробив/ла за перших 5 днів тренінгу? – Скільки дрібних і середніх справ, та скільки китів (великих проектів)? За перших 5 днів я закрила всі дрібні і середні справи(28). Китів запущено 4. 2. Чи більше це ніж мені вдавалося раніше? Якщо так то на скільки? Звичайно, більше. Мабуть за 5 днів я зробила більше, ніж за останній місяць. 3. Що я навчився/лася за перших 5 днів тренінгу? Навчилася управляти багатьма справами одночасно. Відсікати непотрібні. Стала цінувати свій час. 4. Які фішки видалися найбільш дієвими та ефективними? Ранній підйом. Дійсно: ” Хто рано встає, тому Бог дає”. Обмеження соцмереж… Показати більше »
Склала список справ. Викрислила непотрібні (кожна п’ята) справ із свого списку. Структурувала всі справи. В процесі додала трохи нових і актуальних. Звичайно, зробити вдалося більше ніж раніше. Стислість в термінах, постійне повертання до списку, подрібнення справ дали чудовий результат. Навчилась організовувати день, планувати відпочинок і перерви, ставити пріоритети і встигати все, що запланувала і навіть більше. Найбільш дієвим та ефективним для мене виявилось приймати рішення за 1 хвилину, розбивати справи на дрібніші і їх виконувати, виконувати заплановане і не піддаватися спокусам, щоб переключитися на щось інше, казати “ні”. Задоволена що можу контролювати свій час Мені подобається цей ритм і ті… Показати більше »
1. Завдяки тренінгу з’явилась майнд-карта всіх справ, вони всі посортовані та є розуміння як їх просувати. Запущено 7 китів, позакривав всі дрібні справи, залишились тільки регулярні 2. Вдалося більше ніж за останній місяць 3. Навчився управляти справами, працювати з блоками дрібних, ввійшов у ритм раннього підйому по будильнику 4. Дієві фішки : -80/20, -інформаційний піст, -приймати рішення за 1хв, -підйом по будильнику – формула делегування -щоденник успіху – відписування про свій стан кожень день 5. Я став більш зібраним, знаю тепер що мені треба робити на найближчі кілька місяців. 6. Ємоціі та враження позитивні, я відчуваю що після тренінгу я… Показати більше »