Як краще висипатися (6 практичних фішок)

Приблизно третину свого часу в житті ми проводимо уві сні. Десь так само, як на роботі, і зазвичай навіть більше ніж з найближчими людьми. Лише вдумайтеся! Мабуть є сенс приділяти цьому велику увагу, чи не так?

Деякий час тому я написав статтю про те, Як почати прокидатися рано вранці. Основна фішка полягає у тому, щоб просто спати достатню кількість годин (приблизно 8 на добу). Але насправді, окрім суто тривалості сну, важливим є і якість проведення цього часу.

(на фото моя неймовірна Мартуся сьогодні зранку)

Чи бували у вас моменти, коли ви начебто достатньо поспали, але прокинулися уже втомленими? Ще б пак! Так, ось! У цій статті саме про те, які методи допомагають мені не лише класно висипатися, але й чудово почуватися завдяки цьому протягом дня. Поїхали…

***

(більше…)

Топ 5 занять дитинства, що допомагають мені у дорослому житті

На днях я придбав один навчально-практичний бізнесовий курс, за ціною якого можна було б купити непогане авто на бляхах. Дехто сказав би, що я дурень, хоча насправді особисто ні на мить не завагався, що зробив правильне рішення, вклавши ці гроші у професійний та особистий розвиток.

Зрештою основним критерієм відмінності людини від інших живих істот на Землі є право вибору. Саме від того, яким чином скористаємося ним і залежить якою людиною станемо. Тим не менше є ряд обставин, вибирати які ми об’єктивно не можемо.

Як писав у відомому вірші, Симоненка:

Можеш вибирати друзів і дружину, 
Вибрати не можна тільки Батьківщину.
Можна вибрать друга і по духу брата, 
Та не можна рідну матір вибирати.

Батьки, сім’я та найближче оточення з ранніх літ є тим фактором, який ми насправді обрати не можемо. Натомість саме це у свою чергу найбільше впливає на формування особистості дитини та великою мірою впливає на розвиток подій у дорослому житті.

Особисто мені дуже пощастило народитися і вирости у насправді класній сім’ї, за що я часто (хоча і недостатньо) в середині душі щиро дякую долі. Зараз, коли у мене за спиною вже 30 років і понад 100 країн, я можу подивитися назад та проаналізувати, які ж активності з дитинства найбільше вплинули на мене у позитивному значенні.

Усі вони звичайно ж були ініційовані батьками, оскільки тоді я ще не сильно замислювався над тим, що варто робити, а що ні. Отже поїхали…

Читати далі…

9 способів подолати мовний бар’єр

Це гостьовий пост класного хлопця Андрія Стефарука, з котрим цього літа ми разом розсікали на авто по Європі, а зараз він уже пару місяців досліджує Південну Америку.

Окрім того, Андрій справжній експерт у вивченні іноземних мов. Разом із його імпульсивністю це просто гримуча дієва суміш. А ще на днях він проводитиме безкоштовний вебінар про те, Як вільно заговорити англійською. Один із шляхів – це подолати мовний бар’єр. Тому користайте.

Далі прямими текстом від автора публікації..

— Excuse me. Could you help me to get to the city center?
Хелоу! Лондон іс зе кепітал оф Грейт Брітан!
[Типова розмова після вивчення Англійської в школі протягом 10 років…]

Важко говорити? Не вистачає слів?
СИНДРОМ СОБАКИ?! (Розумієш, але відповісти не можеш?)

(читати далі)…

10 “бізнес” висновків за попередні 30 років життя + пріоритети на наступних 30

Кажуть, що досвід приходить з часом. Нещодавно мені стукнуло 30 років і, хоча особисто відчуваю, що це лише початок, все таки за плечима вже лишилося трохи напрацювань, на основі яких можна (і варто) вивести особисті висновки для подальшого розвитку.

Як мені стукнуло 30, я зробив пост у фб, в якому коротко пройшовся по ключових моментах, обіцяючи згодом написати більш розширено. Ну, от якраз цей час настав. А сам пост символічно вписується з нагоди чергового мотиваційного понеділка.

Окрім власне прожитих 30 років, ще вдалося відвідати понад сотню країн, написати книгу-бестселлер, розвинути один із найприкольніших україномовних онлайн проектів, ну і звичайно купу разів стати на граблі так, що від удару по лобі, аж в очах темніло. Решта заслуг і промахів можете переглянути у серії підсумкових статей “Як жити, наче мільйонер, без мільйона в кишені” за 2017, 2016, 2015, 2014, 2013 і 2012 роки.

В будь-якому разі, є що проаналізувати. Це буде корисно мені, а також сподіваюся, що хоч на 1% допоможе підкоригувати і ваш напрям розвитку в правильному напрямку. Якщо так вийде, вважатиму, що писав цю публікацію недарма. Я зовсім не претендую на об’єктивність і опираюся суто на власні спостереження, що можуть пересікатися з вашими.

Аби зберегти просту структуру і не вичавлювати з голови потоку думок, вирішив охарактеризувати кожен із висновків одним словом з невеличким доповнюючим поясненням. Ці ж самі пункти відповідатимуть за пріоритети на найближче майбутнє. 

І ще! Оскільки робота заповнює левову частку нашого життя, то великою мірою ці висновки стосуються ділової активності, хоча деякі з них можуть здаватися метафізичними і тісно переплітатися із життям в цілому. Нумерація пунктів не залежить від їх пріоритетності, оскільки всі важливі. Поїхали…

(більше…)

Підсумки 2017 року або Як жити, наче мільйонер, без мільйона в кишені (vol. 6)

Цікава штука життя! Минулого року наприкінці грудня я опублікував статтю Як нехотячи (але й не випадково) я став мільйонером або Підсумки 2016 року (vol.5). Попередній рік виявився найуспішнішим та водночас найскладнішим у моєму житті на той момент. Стаття набула особливого розголосу великою мірою за рахунок вказаної суми. Так вже побудоване наше суспільство, що гроші займають одну із найважливіших позицій. Як не крути, але це ключ до багатьох дверей. Ось, згаданий контроверсійний пост за лінком.

І тут неочікуваний поворот подій! Вперше за усі роки своєї блогерської кар’єри я заробив трішки менше ніж попереднього року! Здавалося б фуууу – це падіння обличчям в багнюку або ж принаймні крок назад. Але, як виявилося, зовсім ні!

Ретельно проаналізувавши попередній рік, можу з впевненістю сказати, що по якості життя, по мандрах, і найголовніше по позитивному впливу, який вдалося зробити у світі, 2017 рік виявився успішнішим за попередній! Для затравки скажу, відвідав свою соту країнунаписав книгу-бестселлер і ще зробив багато чого іншого, хоча купа справ так і не далися.

Хоча сухі цифри по заробітку показують спад, це не єдина метрика! Зрештою у мене в кишені лежить більше готівки ніж 31 грудня 2016. Парадокс? Зовсім ні, друзі! Кешфлоу – це звичайно добре і дуже важлива штука, але ще є купа інших факторів, які мають значення, в незалежності від того скільки заробляти грошей у валовому відношенні. 

Якщо ви недавно читаєте мій блог, то просто хочу сказати, що окрім сотень корисних публікацій цього ресурсу є серія про те, Як жити, наче мільйонер, без мільйона в кишені. Це своєрідні щорічні підсумки, які публікую в кінці кожного року, починаючи ще з 2012, щоб зафіксувати прогрес (або регрес) та поділитися для натхнення з іншими.

Ось детальні щирі звіти за 2012, 2013, 2014, 2015 і 2016 роки.

З того часу багато чого змінилося! Інколи мені здається, що топчуся на місці, але переглянувши ось ці заміри, вкотре переконуюся, що сумлінними послідовними кроками все ж таки рухаюся вперед. Також це своєрідна сповідь перед вами, дорогі читачі, у якій ви можете чітко простежити, що неможливо раптово прокинутися зіркою або ж проскочити в телепорт, який дозволить відразу опинитися на горі. Лише органічний ріст! Вся історія перед вами, як на долоні.

Щиро вважаю це безцінною документацією для молодого (і не тільки) покоління. Цілком можливо, що натрапивши на подібну підбірку десь 6-7 років тому, я зміг би досягнути більшого ніж вдалося на даний момент. Хто його зна! Це лише припущення. Тому повертаємося до реального – того, що вже є тут.

Як і в попередні роки, окремо розглядаємо кожного кита, на яких ґрунтується OpenMind діяльність: подорожі, бізнес, життя. А крім того відверто ділюся, як успіхами, так і невдачами. Поїхали…

(більше…)

7 помилок при плануванні своєї основної цілі

Це гостьовий пост молодого психолога, а також моєї колеги Ірини Кастран. Іра професійно займається психологією та допомагає людям не лише боротися з тараканами в голові, але й визначати цілі та досягати їх за допомогою різноманітних методів. Але для початку варто розібратися з тим, що зазвичай не дозволяє людям досягати заповітної мети.

Ось про це і не тільки далі прямим тексом від автора публікації.

Кожного дня нам на думку спадають нові ідеї, бажання, з’являються мрії і ми обіцяємо собі досягнути бажаного. Ми ставимо собі грандіозні і амбітні цілі, адже тільки те, що запалює іскру в наших очах, зупиняє подих та підвищує швидкість серцебиття, викликає сильне внутрішнє бажання досягнути своєї великої цілі.

В цей момент, здавалось би, нічого не може нас засмутити. Ми давно знаємо чого хочемо, в нас є сильне бажання це реалізувати, але чомусь натикаємося на так звані «граблі».

(більше…)