Підсумкові звіти учасників за результатами
тренінгу Формула Продуктивності (10 днів).!
Друзі учасники курсу, залишіть, будь ласка, ваш
звіт, згідно такої структури. Дякую! Ви молодці 🙂
- Хто ви, звідки, чим займаєтеся і скільки вам років
- Яких результатів досягнуто за час проходження тренінгу:
– скільки і яких справ зроблено (заверешено)?
– скільки проектів запущено в роботу наразі? - Три найважливіші речі, які ви навчилися і будете
продовжувати використовувати у житті надалі - Загальні враження від онлайн тренінгу
- Ваша виведена Формула Продуктивності (лінк чи опис)
Якщо цікавлять проміжні результати (за 5 днів), то вони ось тут.
Онлайн тренінг Формула Продуктивності також добре пристосований
для ефективної самостійної роботи (ось всі деталі по даній програмі)!
Я, можливо, тповторюся, тому що я як і інші учасники, дуже рада, що записалася на цей тренінг. На мою думку, це дуже корисне вкладення коштів!
1.Дуже добре, що я навчилась працювати не тільки зі своїми поточними справами, а й зі своїми мріями!
2.Справи, чесно кажучи ще запустила не всі (рухаються десь 3 кити), але я думаю, що ось-ось вони всі почнуть плисти вперед! Дрібні діла всі закриті!
3. Я навчилася (скоріше зрозуміла) розподіляти свої діла, розподіляти свій час на їх виконання, а також змінювати мфери діяльності, таким чином відпочиваючи.
4.Жити свідомо та насолоджуватись самим процесом!!! Дякую, Оресте!!!
Тренінг реально класний. Інформація подається легко, дрступно, невимушено. Орест неймовірний мотиватор і вміє дати копняка під дупу, щоб ти почав працювати. Вражнння лише позитивні. За перший тиждень закрив майже всі (понад 30) дрібні справи, які назбирувалися довгий час. Посортував і подрібнив Китів, встановив дедлайни і відпусив в паралельне плавання. Зараз працюю над 7ма проектами. До цього тренінгу це здавалося нереальним. Справді круто. Три основні речі для мене – це: 1. Всі плани, думки, ідеї, відчуття – "на папір". 2. Великий проект дрібнити на якомога менші кроки, стадії і ставити час для виконання. 3. З'їсти жабку першою. Зробив діло -гуляй сміло.… Показати більше »
1.Загальні враження від самотренінгу
Враження хороші.
2.Яких результатів досягнуто? Скільки справ і яких справ зроблено?
Розпочато 3 кита. Зроблено купу дрібних справ.
3.Три найважливіші речі, які Ви навчилися і будете застосовувати в своєму житті надалі
– жабка кожен день
– ідеальний день
– 80/20
4.Ваша власна виведена формула продуктивності 🙂
– здоровий спосіб життя-достатній сон, здорова їжа, чиста вода, спорт, активний відпочинок
– жабка кожен день
– детальні списки справ
– піст у соцмережах
– говорити ні
– мультитаскінг
– 80/20
– віра в свої сили 🙂
Бог завжди дає мені те що мені в данний момент найбільш необхідно, так сталося і цього разу, коли я натрапив на данний тренінг. Адже перед цим стан мій був наступний: низька мотивація, мало енергії, депрес, 1000 справ що постійно рояться в голові і т.д. За 10 днів тренінгу дана ситуація кардинально змінилася в кращу сторону. Всі справи що роїлися в голові і часто не давали спати виписав на папір як план з 81 справи на рік. Розбив на незначні, середні та так звані кити, встановив дедлайни. Тобто рій думок в голові перетворився на план діяльності по досягненню 2 найбільших мрій,… Показати більше »
1.Загальні враження від самотренінгу Тренінг чудовий – перетрушує все в голові, справах, сприйнятті життя і, відповідно, прозорості цілей. Генеральне прибирання думок та бажань. Викидання зайвого, старих “хвостів” та непотребу звільняє місце для натхнення та нових ідей. 2.Яких результатів досягнуто? Скільки справ і яких справ зроблено? Найголовніше – чітко усвідомив що головне, а що другорядне. Зробив безліч дрібних справ, зробив давні завислі справи, за які не ані бажання, ані сил братися. Розчистив завали паперів, одягу, блокнотів за 6 років та думок в голові. Чистота та ясність вже підняли ефективність виконання справ щодня і звільнили місце і простір для нових ідей та… Показати більше »
1. Duge zadovolena! bagato korysti ta perspectyv!! 2. Uspishno (a ne yakos’ tak …) zaversheno 3 kyty, odyn na c’omu tygni bude zaversheno (ranishe na kil’ka dniv), odyn bude kil’ka misyaciv robytysya, 12 serednih sprav – bil’she nig za misyac (zvychayno), ta vse nabagato effectyvnishe 3.Skladaty spyski i golovne – vsi dribni spravy systemno i shvydko robyty, aby vyvil’nyty syly ta chas na ser’ozni velyki proekry; dedlayny duge korysni, bo chas ekonomyt’ cherez vidmovu vidvolikatysya na inshi spravy; rozbyraty “zavaly” ta peredyvlyatysya stari spravy raz na tygden’ (a ne lushe v Nonyi rik); planuvaty den’ ta tygden’ do pochatku, a… Показати більше »
Враження гарні. Дуже вартісний тренінг получився і повний корисної інформації до якої я 10000% буду повертатися. Закінчила всі дрібні справи крім тих, які сьогодні ше долучилися. Один великий кит готовий остаточно, тепер лише результат чекати, другий кит готовий завтра до фінальної стадії. Ще 4 пливуть, а інші готуються стартанути. Навчилася 1. до хвилинки планувати свій день і навіть ті рутинні справи, які, здавалося би, не потребують плану будуть в моєму списку. Я вже не кажу "нічо, зроблю завтра", а роблю те, шо запланувала сьогодні. Відчуття від перемоги над собою – це круто! 2. використовую тепер час продуктивніше. Виявляється, без непотрібних… Показати більше »
Я юрист за фахом і керівник юридичної компанії. Читав про тайм-менеджмент до цього. Випадково натрапив на блог і вирішив спробувати. Однозначно зараз відчуваю більше сил та впевненості в питанні плануванні свого часу та й життя. Головне що дав мені тренінг – це ДУЖЕ чіткий покроковий алгоритм дій для планування дня та життя в цілому. І структуровану систему для відповіді на питання: як знайти час в житті на те, на що його не вистачало. З'явилося розуміння, що ті проблеми, які були з використанням часу – це нормально і це природно, але їх можна і потрібно розрулювати. В моєму плані було понад… Показати більше »
Я дуже рада, що записалась на цей тренінг, бо він справдив усі мої очікування. Повідомлення від Ореста про набір в групу прийшло саме вчасно, коли я дуже потребувала навести лад в своїй голові і розібратися в завалах думок і справ. Відчувала, що самій виборсатися буде складно. Тому я вже була внутрішньо готова до встряски і всі завдання виконувала завзято і наполегливо. Завдяки тренінгу життєві плани прояснилися, в голові посвітлішало і з"явилося натхнення підсувати свої мрії все ближче і ближче до себе. За час тренінгу позакривала всі свої дрібні справи та навчилася оперувати ними, бо дрібні ж завжди швидко накопичуються. Майже… Показати більше »
Не думала, що колись буду писати тут відгук) Те, що для мене зробив і зробить цей тренінг важко переоцінити. Його вартість – це чисто символічна сума, бо ці знання просто безцінні! Я більше року читала різні блоги, в тому числі і openmind, книги, статті, набиралась начебто практичних знань, думала що чудово справлюсь і сама. Але книжки закінчувались, а змін у житті не відбувалось. Тоді я і вирішила звернутися за допомогою і наставлєнієм на путь істинний) Бо толку з тих знань якщо ти їх не вмієш систематизовано приміняти на ділі? Пшик. Як там, для того щоб справи рухались їх треба порухати?)… Показати більше »
Загальні враження: суперовий тренінг, все розкладено по поличках, думки впорядковуються, стало набагато легше братися до справ.
Врезультаті, самоорганізація стала ще краща, мріі наближаться покроковими і правильними справами. справ було перероьлено дуже багато, закриті хвости. 6 великих справ запущено.
три речі: писати списки, щоб не сталося завжди писати і планувати! Виділяти великі справи і знову розписувати на список, спланувати та зробити це! Потрібно виділяти час на себе і своі особисті справи, не жити тільки професійними справами.
Власна формула: якщо встати на дві години раніше то все все розпланується і встигнеться.
1) Враження. Як і писав в тижневому звіті — тільки най найкращі 🙂 Свій час і зусилля я витратив з максимальною ефективністю. Відкрив для себе багато нового і закріпив деякі методи, які десь чув і бачив раніше. 2) Запустив 6 великих справ (китів) + 1 в планах. Середніх і дрібних справ значно поменшало — звільнився розум від непотрібних речей 🙂 Зараз за один день встигаю робити раза в 3-4 більше ніж звичайно, при чому це справи з різних сфер — вивчення мови, вивчення ІТ-шної документації, маркетинг, особистий розвиток. І особливим пунктом для мене є те, що я реально став почуватись… Показати більше »
1.Загальні враження від самого тренінгу Очень понравилось, действительно много полезного подчерпнул для себя, что начал воспроизводить в жизни. Очень порадовало что дается достаточно большой набор различных инструментов и можно самому сконструировать из них формулу персонально для себя, тебе не навязываю идти конкретно одним путем 2.Яких результатів досягнуто? Скільки справ і яких справ зроблено? Первое – я осознал сколько дел есть на самом деле, даже после вычеркивания лишних, чистки незначительных – список все равно остался очень приличным. Второе – я приступил к выполнению задач которые висели годами! Ранее я почти не верил что когда-либо возьмусь за них. Третье – я ощутил… Показати більше »
Якщо порівнювати голову із шафою, то склалося враження, що там пройшло генеральне прибирання та перетрушування всього, що зберігалося вже роками. На разі запущено 5 великих справ у діло. За одну з них ніяк не вистачало сміливості взятися. Я губилася постійно у дрібязку та середячках. Тепер я максимально звільнила свій день від того, що не просуває найголовнішу "життєву мрію" і відчуваю, як зявився драйв у житті і прокидатися зранку хочеться значно більше. Три речі, які для мене стали найбажливішими це: 1. Сконцентрована робота над одним завданням, 2. Групування дріб*язку по блоках, а також 3. Принципи роботи з поштою та соц. групами.… Показати більше »
Якщо порівнювати голову із шафою, то склалося враження, що там пройшло генеральне прибирання та перетрушування всього, що зберігалося вже роками. На разі запущено 5 великих справ у діло. За одну з них ніяк не вистачало сміливості взятися. Я губилася постійно у дрібязку та середячках. Тепер я максимально звільнила свій день від того, що не просуває найголовнішу "життєву мрію" і відчуваю, як зявився драйв у житті і прокидатися зранку хочеться значно більше. Три речі, які для мене стали найбажливішими це: 1. Сконцентрована робота над одним завданням, 2. Групування дріб*язку по блоках, а також 3. Принципи роботи з поштою та соц. групами.… Показати більше »
Якщо порівнювати голову із шафою, то склалося враження, що там пройшло генеральне прибирання та перетрушування всього, що зберігалося вже роками. На разі запущено 5 великих справ у діло. За одну з них ніяк не вистачало сміливості взятися. Я губилася постійно у дрібязку та середячках. Тепер я максимально звільнила свій день від того, що не просуває найголовнішу "життєву мрію" і відчуваю, як зявився драйв у житті і прокидатися зранку хочеться значно більше. Три речі, які для мене стали найбажливішими це: 1. Сконцентрована робота над одним завданням, 2. Групування дріб*язку по блоках, а також 3. Принципи роботи з поштою та соц. групами.… Показати більше »
Якщо порівнювати голову із шафою, то склалося враження, що там пройшло генеральне прибирання та перетрушування всього, що зберігалося вже роками. На разі запущено 5 великих справ у діло. За одну з них ніяк не вистачало сміливості взятися. Я губилася постійно у дрібязку та середячках. Тепер я максимально звільнила свій день від того, що не просуває найголовнішу "життєву мрію" і відчуваю, як зявився драйв у житті і прокидатися зранку хочеться значно більше. Три речі, які для мене стали найбажливішими це: 1. Сконцентрована робота над одним завданням, 2. Групування дріб*язку по блоках, а також 3. Принципи роботи з поштою та соц. групами.… Показати більше »
Якщо порівнювати голову із шафою, то склалося враження, що там пройшло генеральне прибирання та перетрушування всього, що зберігалося вже роками. На разі запущено 5 великих справ у діло. За одну з них ніяк не вистачало сміливості взятися. Я губилася постійно у дрібязку та середячках. Тепер я максимально звільнила свій день від того, що не просуває найголовнішу "життєву мрію" і відчуваю, як зявився драйв у житті і прокидатися зранку хочеться значно більше. Три речі, які для мене стали найбажливішими це: 1. Сконцентрована робота над одним завданням, 2. Групування дріб*язку по блоках, а також 3. Принципи роботи з поштою та соц. групами.… Показати більше »
Якщо порівнювати голову із шафою, то склалося враження, що там пройшло генеральне прибирання та перетрушування всього, що зберігалося вже роками. На разі запущено 5 великих справ у діло. За одну з них ніяк не вистачало сміливості взятися. Я губилася постійно у дрібязку та середячках. Тепер я максимально звільнила свій день від того, що не просуває найголовнішу "життєву мрію" і відчуваю, як зявився драйв у житті і прокидатися зранку хочеться значно більше. Три речі, які для мене стали найбажливішими це: 1. Сконцентрована робота над одним завданням, 2. Групування дріб*язку по блоках, а також 3. Принципи роботи з поштою та соц. групами.… Показати більше »
1. Загальні враження такі, що інвестований час та гроші окупляться вже за перший місяць після тренінгу 🙂 2. Я став швидше приймати рішення, ясніше усвідомлювати свої життєві цілі. За цей тиждень закрив 3 кита, 15 середніх та кучу дрібноти. 3. Записувати всі свої цілі, планувати, фокусуватися на головному та відкидати непотріб. 4. Моя формула продуктивності (насправді, адаптована під мене Орестова формула): 1) Знай конкретно, чого хочеш, усвідом свою пристрасть. Інакше ходитимеш по колу. 2) Витягни з голови всі думки та плани на папір або у текстовий документ. Мозок зітхне з полегшенням. 3) Плануй тиждень наперед в неділю, а кожен день… Показати більше »
Мій відгук про тренінг Ореста "Формула ефективності" (сайт Ореста – http://bit.ly/1oO3oIS) Можливість пройти цей тренінг в мене з'явилася, кола я записалася для участі в програмі Travel Learning Pro. Та із задоволенням нею скористалася. Ореста в інтернеті я знала раніше, але ніколи особливо не занурювалася в те, чим він займається, бо своїх справ дуже багато. То ж була приємно вражена його підходом до роботи та успіхами. Він чудово оволодів різними методиками та техніками та вміє їх зрозуміло подати. До питання особистої ефективності я періодично повертаюся. Вважаю, що мені пощастило, бо ця якість сама по собі мені властива і багато ефективних речей… Показати більше »
1) Загальні враження Основне, що дав мені цей тренінг – це впевненість у собі, впевненість, що я можу дуже багато, якщо реально буду працювати. Це те, чого раніше не вистачало для досягнення результату. Вміння органзувати час – феноменальна штука. Приємно дивуюсь сама і дивую всіх оточуючих наскільки організованішою я стала за такий короткий проміжок часу. 2) Які результати і скільки зроблено Запустила в плавання справи, які відкладала інколи роками. Важко усвідомити, але в активній роботі в мене зараз 11 китів. Для когось можливо мало, але для мене це дійсно велика кількість і я дійсно знаходжу час всіх їх рухати. Також… Показати більше »
1.Загальні враження від самотренінгу
Враженні дуже чудові ) Усвідомив, що я можу більшеееее)) Робити більше справ, якісних і потрібних для мене)
2.Яких результатів досягнуто? Скільки справ і яких справ зроблено?
Запустив 5 важливих китів, з яких 3 у майбутньому приноситимуть кошти. Середніх справ зроблено 10, з яких 3 мають принести дохід. Дрібних справ закрив багато і відсік ще більше.
3.Три найважливіші речі, які Ви навчилися і будете застосовувати в своєму житті надалі
Планування. Eat your frog in the morning first. Концентрація на найголовнішому.
4.Ваша власна виведена формула продуктивності 🙂
менше думати і більше робити)
1.Загальні враження від самотренінгу Тренінг для мене став тим каталізатором, який плавно і без зайвих нервів повернув моє життя у нове русло. Насправді на момент старту я не зашивалась з кількістю і об*ємами справ, що необхідно зробити – але відчувала, що можу значно більше, ефективніше, що щось варто змінювати. Саме у визначенні цього “щось” і допоміг Орест, за що йому щиро вдячна. На ці 10 днів життя забарвилось новими кольорами, були і втома, і певні сумніви у своїх силах, але завдяки Оресту, його невтомності і натхненності все поверталося до першопричини – я хочу сама будувати власне життя. І справи починали… Показати більше »
1. Тренінг став відображенням всього мого життя. Запал і відданість справі на початку, коли все легко. І страх, затягування, недисциплінованість при зіткненні зі складностями і труднощами. Загальні враження звичайно ж позитивні. Зробив висновки. Це придає сил. 2. В кінцевому зроблені справи які затягував більше року. Були відносини без кохання. Було зручно але не щиро з мого боку. Нарешті зрушив цю справу. Це мабуть найбільше досягнення. А з менших – самодисципліна, ранішній підйом, планування справ, різання китів. Це все можна написати на четверте питання. Фінансових справ зрушити не вдалося – роблю це в “Кроку зо кроком”. В інших сферах все ніби… Показати більше »
1.Загальні враження від самотренінгу Взагальному, з тренінгу я задоволена. Зрозуміло, що твої справи ніхто не розрулить за тебе і цей тренінг цього теж не обіцяє. Але обіцяє натомість показати шлях до їх розрулення і скеровування свого човна в бажану омріяну сторону. 2.Яких результатів досягнуто? Скільки справ і яких справ зроблено? Найголовніше – намальовано загальну картину, яка й показала всі недоліки та проблемні моменти, що для мене є ключовим. Всі дрібні справи розрулено. Багато середніх – які висіли мечем – закрилися. Деякі, звичайно за момент тренінгу з*явилися додатково, деякі на стадії завершення. Кити запущені у плавання. Тим не менше після поділу… Показати більше »
1.Загальні враження від самотренінгу Враження, дуже позитивні, цікаво подається матеріал, є дуже несподівані моменти, цікаві поради, багато різних прикладів, які реально мотивують діяти, це таки екстрім на 10 днів можно сказати і так, який приводить до упорядження ваших справ, і постійно хочеться щось придумати та щось зробити. Дуже міцна енергетика у Ореста, реально віриш, що все вийде. 2.Яких результатів досягнуто? Скільки справ і яких справ зроблено? Досягнуто розуміння того, що треба планувати і робити, заповнив веб сайт, почав регулярно повторювати (вивчати) німецьку мову, підтягую англійську, почав більше читати, зрушив багато справ по роботі організовував себе більш компактно, але все одно… Показати більше »
1. загальне враження дуже позитивне, навіть при тому що до тренінгу уже вважав себе досить організованим, та все одно знайшов для себе масу новинок і технік для подальшого покращення, а також зрозумів, що важливі і некомфортно нові речі відкладав на потім 2. повикидав купу наспраді непотрібних справ, почав рухатися в сторону делегації більшої кількості завдань, а також зрушив з місця багато довгоочікуваних китів, які перед тим вважав що буду робити по черзі, зараз всі по трохи в плаванні 3. категоризувати завдання, виділяти конкретний час і дедлайни на них, ну і на кінець – постійно слідкувати з важливими стратегічними завданнями на… Показати більше »
1.Загальні враження від самотренінгу Тренін на мене дуже позитивно вплинув. Я знала деякі прийоми з тайм-менеджменту, бачила явні свої проблеми, цього літа дійшла до кардинально критичної проблеми. Що змусила мене сказати самій собі : “Ні! Міняй спосіб життя негайно!” . Були позитивні резулятати, але я все рівно могла наступити на граблі деколи. Тому я вирішила прийняти участь в тренінгу Ореста Зуба, за роботою , якого вже деякий час слідкую. Це саме наставник, який своїм ж прикладом надихає і головне спонукає до Активних дій! Участь у тренінгу співпала з моєю 10 деною мандрівкою по Іспанії , але я була повнна бажання,… Показати більше »
Тренінг був суперовий, але мій робочий графік трохи збивав мене, і я не всі дні був присутнім, ось навіть спізнився з останім д/з. А в цілому це був класний поштовх до правильного підходу до власного життя. І зараз озираючись назад я розумію скільки було витрачено даремно часу, не дивлячись на те що веду і щоденник, і нібито планував собі робочий день. Зізнаюсь, був не найкращим учнем у Ореста, бо все таки не зміг чітко виконувати всі заплановані завдання, трохи заважали форс-мжорні обставини. Але в цілому зробив набагато більше ніж зазвичай робив до тренінгу. Підвищив свою продуктивність десь на 30%, розумію… Показати більше »
.Загальні враження від самотренінгу О, враження ці, повірте, особливі!!!! Не хочу здатися банальною тим, хто читатитиме цей та інші наші пости – учасників тренінгу, в яких ми щиро пишаємось низкою успіхів, яких вдалося досягнути за останній тиждень, доволі короткий період часу, скажете Ви……От, як це було… Думаю,кожному знайома ситуація, коли сила-силенна спроб рухатися в напрямку омріяної цілі зводиться нанівець внаслідок розсипаних графіків, неоправданих компромісів, хаосу у голові і у ділі. Це ще дуже поверхневий опис труднощів, з якими мені доводилось стикатись знову і знову, продовжуючи монотонно битись головою об стіну. Неспроможність зрушити з місця якісь плани надзвичайно деморалізувало. СЬОГОДНІ я… Показати більше »
Орсете, мій 1-ший коментар на № 12 на цій сторінці. Для публікування прошу вкинути цей, жо пишу зараз, він трошки актуальніший і підкоригований :))) І ще раз дуже дякую! 1.Загальні враження від самотренінгу – Дуже хороші! Щодня по під час семінарів відкривала для себе щось нове і водночас згадувала призабуте, думаючи: “Ну знала ж? – знала! – Так чого не робила так???” Оресте, дякую за підхід, який дозволяє не просто знати, але й застосовувати, при чому систематично. 2.Яких результатів досягнуто? Скільки справ і яких справ зроблено? – За тиждень я закрила 29 справ, серед них 19 дрібних, які займали в… Показати більше »
1.Дуже радий що пішов на цей захід. За час тренінгу засвоїв одну важливу річ: організованість і спланований порядок дій обовязкого приведуть до поставлених цілей. Тренінг досить напружений, так як і обіцяв Орест – повний вихід з зони комфорту. Отримав багато практичних методик та фішок по тайменеджменту та персональній продуктивності. 2. Результат проходження тренінгу одразу помітний: впорядкував більшість справ, розставив чіткі пріоритети по завданнях на найближчих півроку, оптимізував свій робочий час і затрати енергії на неефективні речі, навчився детальніше планувати свою роботу. 3.З основних навиків набутих на тренінгу я б виділив для себе: – планування, структурування всіх дій та ведення щоденнику… Показати більше »
.Загальні враження від самотренінгу: О, враження ці, повірте, особливі!!!!!!!!!! Так не хочеться здатися банальною перед усіма тими,хто читатиме цей та й інші пости, в яких ми – учасники тренінгу у піднесеному настрої ділимося і пишаємося нашими успіхами та прозріннями, які нас осінили впродовж одного тижня, періоду не надто тривалого,скажете. Ось, як це було.. Гадаю, кожному знайоме відчуття, коли результатом усіх намагань досягнути певної цілі ,є сила силенна розсипаних графіків, втрачених моментів, незрозумілих факторів, які виникають нізвідки і паралізовують робочий процес, і це відбувається знову і знову, і (в даному випадку я ) продовжувала цей монотоннйи процес биттям головою об стінку,… Показати більше »
1.Загальні враження від самотренінгу Дуже добрі! Це саме те, коли розумієш, що все в житті трапляється саме вчасно! Деякі речі чула вже давно про самоорганізацію, але якось шматками, уривками, чи поспіхом. Не вистачало такої системи що крок за кроком направляє тебе туди куди треба. А тут – от і она) Для мене також важливим було те, що потрібно було кожен день робити звіт з того що вийшло, як застосовували знання, бо то само по собі дуже дисциплінує, і розумієш – робив, не робив, а відповідати треба) Тепер важливо триматися цього курсу і надалі, вже самій, тому трошки лячно. 2.Яких результатів… Показати більше »
Дякую за все, Орест. Бажаю успіху всім учасникам і здійснення всіх їхніх мрій!
1. Тренінг мені сподобався. Найбільше була вражена, коли Орест відкрив мені закон Парето (80/20). 2. Запущено в роботу певна кількіть китів, які мають покращити матеріальний стан та розвинута і підняти на вищий рівень бізнес, виконано досить багато дрібних справ та взяла участь у трьох семінарах по підвищенні професійного розвитку, а значить і вдосконалення власного бізнесу. 3. Поступово втілювати в життя мою мрію; планувати день і тиждень; підвищувати свій рівень професіоналізму для виведення бізнесу на вищий рівень. 4. а) Рухатися вперед, навть якщо здається, що ти стоїш на місці. б) Жити в гармонії із Всесвітом та за Божими заповідями. с) Хороші… Показати більше »
1.Загальні враження від самотренінгу Втомлена та задоволена. Чому втомлена? Тому що планувала багато цікавих справ, але щодня в мене з являлись якісь непередбачені обставини, звідкись добавлялись нові (але теж корисні) справи і збивали мене з наміченого курсу. Це відхилення від плану мене чомусь втомлює і пригнічує. Чому задоволена? Бо накінець побачила ясну і чітку картину всіх справ, мрій і планів. Під час самотренінгу ознайомилась з багатьма ціавими інстрементами і техніками, які допоможуть мені досягти моїх цілей. 2.Яких результатів досягнуто? Скільки справ і яких справ зроблено? Запустила досить багато китів, майже всі з них перейдуть в щоденні ритуали (рутину). З появою… Показати більше »
1.Загальні враження від самотренінгу – Дуже хороші! Щодня по під час семінарів відкривала для себе щось нове і водночас згадувала призабуте, думаючи: “Ну знала ж? – знала! – Так чого не робила так???” Оресте, дякую за підхід, який дозволяє не просто знати, але й застосовувати, при чому систематично. 2.Яких результатів досягнуто? Скільки справ і яких справ зроблено? – За тиждень я закрила 21 справу, серед них дрібні, які займали в середньому від 5 до 30 хв, було 18, середніх – і по важливості і по часу – 4, запустила в дію 6 великих справ і планів на життя, які тривалі… Показати більше »
1.Загальні враження від самотренінгу Враження дуже позитивні. Дуже добре займатись в групі і дуже добре отримувати копняків від Ореста, який не дає сачкувати. Також приємно, що Орест сам виконує завдання по тренінгу і ділиться своїм досвідом. 2.Яких результатів досягнуто? Скільки справ і яких справ зроблено? Змусив себе вирішити давні завислі проблеми, які, думав, ніколи вже не дороблю:) Змусив себе рано прокидатись і робити зарядку. Зробив усі дрібні справи, 12 середніх та рухаю 18 китів + рутинні справи. Думав не змушу себе почати, але вдалось пересилити себе:) і тепер все тільки набирає оберти. 3.Три найважливіші речі, які Ви навчилися і будете… Показати більше »
Я дуже свідомо прийшла на цей тренінг знаючи, що буде важко. Але пройшовши усе, я зрозуміла, що найважче для мене не дедлайни, а перший момент – виокремлення і усвідомлення своїх потреб і бажань, пріоритетів. Тому, зробивши ці кроки я дуже рада, що тренінг мене мотивував це зробити, і ще до цього мотивував вирішення моїх різнокаліберних справ, навчив дивитися на справи під кутом жаби і кита))) Результати мої добрі (насмілюсь так сказати) я почала думати і робити ті справи які для мене важливі, і в майбутньому принесуть полегшення (і навіть зиск фінансовий)) Зроблено більше третини. Три речі – не зупинятися (правило… Показати більше »
1) Враження від тренінгу хороші. Я записався на нього через те, що він практично допоміг сформувати правильні звички по роботі із власними справами. Можна прочитати багато книжок і прослухати багато розумних семінарів, але поки не почнеш цього робити, то результату не буде. Тому сам Твій тренінг і домашні завдання якраз і починають формувати правильні звички. Що ж власне мені найбільше сподобалося: a. Ранкові заняття – підйом 6.00 – 6.30 фактично змушував мене в 11 вже бути в ліжку. b. Стимулювання виконання домашніх завдань через обмеження участі в наступному занятті. c. Тренер, який йде разом з групою. Коли бачиш як інші… Показати більше »
1.Загальні враження від само тренінгу Все відбулось дуууже інтенсивно. Класно що навчання проходить в дружній атмосфері, разом з цим чітко ставляться завдання на наступний день. Хтось казав що розклад формується «штучно» і в робочий день не дуже вкладається, але кожна нова навичка на початках є неприродною і штучною. Так само і тут на семінарі, для того щоб навчитися організовувати свою роботу потрібно спочатку заглядати в підказки і «штучний» список справ з графіком дня, пізніше це перейде в навичку і такі речі як наявність води, перевірка пошти в певні години, робота з перервами та ін.. буде нормою. 2.Яких результатів досягнуто? Скільки… Показати більше »
1.Загальні враження від самотренінгу Дуже хороший і позитивний самотренінг, а особливо приємно те, що Орест сам застосовує на практиці ці фішки і вчить на особистому досвіді. Цікаво, що я раніше вже читала купу книжок по тайменеджменту і самоорганізації, слухала аудіозаписи, але мало що з того фактично пробувала, як казав автор однієї книги “знати і не використовувати – це значить не знати, це однаково, що вміти читати і не читати” 🙂 Це вперше я спробувала всі фішки про які йшла мова, і скажу, що дуже рада, бо ніщо так не переконує в ефективності формули продуктивності, як практичне застосування її на собі.… Показати більше »
1. Загальні враження від самотренінгу Враження суперові. Я отримував те що очікавув та навіть більше. Я відвідував вже раніше тренінги, але там я стільки не працював, інколи пропускав завдання, так і не брався серйозно до роботи. А тут Орест найшов добрий метод виганяти з уроку. Це допомагало. Хоча я і так був налоштований на те щоб працювати і прокачатися. Тренінги не займають багато часу і це плюс, все стисло і по ділу. Я люблю лаконічність. Ще до того всього познайомився з цікавими людьми. 2.Яких результатів досягнуто? Скільки справ і яких справ зроблено? Дрібні справи майже всі завершив. Вони постійно додаються,… Показати більше »
6. В якості ДЗ пишемо звіт за весь тренінг по даній структури: 1.Загальні враження від самотренінгу — Ну якщо дуже загально, то все супер, але я трішки деталізую, незважаючи на те що впринципі не було відкрито щось таке глобальне як Америка, ще раз побачив, наскільки дотримання хоча б і дрібних, але вірних правил і принципів, може сильно впливати на якість нашого життя та й на нас самих. Звідси роблю для себе висновок, що зарядка кожного дня, більш ефективна ніж треніровка до півсмерті раз на тиждень, що збалансоване харчування весьчас, краще ніж місяць голодування і найголовніше постійна праця або дія навіть… Показати більше »
1. Далі працюємо по наміченому плану, використовуючи все, що ми навчилися за час самотренінгу + 2. Ставимо планку мінімум і фігачимо на результат Зараз допрацьовую десятого кита + зроблено 2 середніх справи, блок дрібних справ (поєднала з дорогою: зробила пару дзвінків) і запущено та майже дороблено ще одного кита – залишилось три кроки і я знаю які і коли вони будуть зроблені (запланувала), тому у мене відчуття, що я вже його зробила 🙂 Ще залишилось посунути один кит і тоді візьмуся до Фейсбуку і перевірки заборгованості по днях тренінгу. Звіт, очевидно, допишу вечером, як то зроблю. 3. Хвалимося досягненими результатами… Показати більше »
Я завершила і зі спокійним серцем можу писати звіт. 1.Загальні враження від самотренінгу Ключове слово “самотренінгу” – тішуся, що мені вдалося втриматись, починаючи від раннього вставання, а потім й узагалі без сну, й до виконання завдань по максимуму. Мушу сказати, що аж на восьмий день десь ввійшла в колію більш менш. Справи робила, завдання виконувала, але весь час було невдоволення що так мало, або що не закінчила. Сьогодні собою задоволена повністю. Багато встигла. Працювала вже як звично до ранку, але хоч бачу результат. На майбутнє виберу трохи спокійніший графік. Сподобалась велика кількість завдань, які нам Орест підготував і те що… Показати більше »
Вправу на Фейсбуці виконала https://www.facebook.com/myroslava.terlak?ref=tn_tnmn
Відчуваю, що дуже би хотіла ще закрити одну справу, яку відкладала увесь тренінг. Якщо я це зроблю, то буду почуватись цілковито задоволеною. Тому беру на себе зобов*язання зробити це сьогодні (хочу закрити старий борг по харлею, треба розяснити людям ситуацію.)
якщо я цього не зроблю сьогодні до 21.00, то зобовязуюсь подарувати 50 гривень тому , хто перший мене підтримає з учасників, хто повірить, що я це зроблю (треба ж йому компенсувати розчарування, якщо так станеться). підтримку можна висловлювати на Фейсбуці. або на моїй сторінці, або на сторінці нашої групи. 🙂
Всім нам вдалого дня!
от бачите, а жабку в формулі забула ..і ще, погоджусь з Мирославом – Висипатись, тому добавляю в формулу “вчасно лягати спати”. Боюсь поки що писати “о 22.00”, але дуже б хотіла перебудувати свій день так, щоб лягати о 10ій постійно
1.Загальні враження від самотренінгу Як і обіцяв Орест весь тренінг видався продуктивним, тому що коли ти маєш детальний план, знаєш що тобі потрібно, задумуєшся над такими речами які крадуть твій час і позбавляєшся їх, справи виконуються і це не може не тішити, хоча спочатку було дуже некомфортно. Для себе я зрозумів на перший погляд таке просте правило: для того щоб подолати лінь потрібно чітко виконувати свої плани і лінь пройде і ти будеш задоволеним результатом; для того щоб подолати страх, потрібно зробити те чого ти боїшся, і страх відступить. Отже головне на мою думку правило продуктивності це дія( як казав… Показати більше »
1.Загальні враження від самотренінгу Враження від тренінгу скакали. Спочатку, було трохи важко влитись, особливо враховуючи відмову від кави та чаю, без яких мій ранок не починався в принципі))) Однак потім, коли я побачив результати своєї роботи, це захопило і збадьорило краще за будь-який допінг. Однозначно це круто і цьому варто навчитись кожній людині. Адже кожен з нас має купу планів і бажань, а натомість залипає вконтактіку чи на ФБ на життя інших людей. 2.Яких результатів досягнуто? Скільки справ і яких справ зроблено? Я зробив купу важливих справ, які тягнулися місцями, особливо по роботі. Підштовхнув більшість глобальних справ, зробив усі середні… Показати більше »
1.Загальні враження від самотренінгу Тренінг крутий =) Орест, Ти гарно постарався =) Надихав нас, підштовхував, Давав корисні поради, нагадував і головне навчив, як справлятися з купою справ в один час. Враження дуже позитивні, хоча мені і не вдалося досягти максимального результату, але, як тільки дітки трошки підростут, перестануть вставати по 5 разів за нічку і будуть трохи більш самостійними я ще раз переслухаю тренінг і тоді я досягну максимальних успіхів =) але зараз, враховуючи, що вийшло напрягтися лише десь на 50-60% я немало навчилася, немало змогла зробити і досягнути =) Дякую, Оресте, за можливість побачити можливість =))))) 2.Яких результатів досягнуто?… Показати більше »