Підсумкові звіти учасників за результатами
тренінгу Формула Продуктивності (10 днів).!
Друзі учасники курсу, залишіть, будь ласка, ваш
звіт, згідно такої структури. Дякую! Ви молодці 🙂
- Хто ви, звідки, чим займаєтеся і скільки вам років
- Яких результатів досягнуто за час проходження тренінгу:
– скільки і яких справ зроблено (заверешено)?
– скільки проектів запущено в роботу наразі? - Три найважливіші речі, які ви навчилися і будете
продовжувати використовувати у житті надалі - Загальні враження від онлайн тренінгу
- Ваша виведена Формула Продуктивності (лінк чи опис)
Якщо цікавлять проміжні результати (за 5 днів), то вони ось тут.
Онлайн тренінг Формула Продуктивності також добре пристосований
для ефективної самостійної роботи (ось всі деталі по даній програмі)!
Хто ви, звідки, чим займаєтеся і скільки вам років Максим, Полтава. 20 років, очолюю осередок НСОУ Пласт у Полтаві, періодично працюю за кордоном. Яких результатів досягнуто за час проходження тренінгу: – скільки і яких справ зроблено (заверешено)? Насправді встиг виконати близько 20 справ, на котрі б у повсякденному житті просто забив) – скільки проектів запущено в роботу наразі? Запустив у роботу кілька проектів, у різній мірі почав їх розвивати. Три найважливіші речі, які ви навчилися і будете продовжувати використовувати у житті надалі Планування часу, слідкування за своїм здоров’ям та матеріалізація хоча б на папер(для початку) своїх мрій, то є дійсно… Показати більше »
1. Івано-Франківськ, 33 роки, власниця магазину по декоруванняю та дизайну 2. Зроблено дуже багато (десь 20 середніх китів). В роботу запущено ще як мінімум 5 величезних китів 3. Саме головне — я навчилась розбивати великі кити на середні і малі справи, однозначно і далі буду це робити. По-друге, ми з чоловіком почали планувати тиждень разом пишучи список справ, це для нас виявилось дуже ефективним. По-третє, мені сподобалась вправа колесо життя, зразу видно де проблема, також буду старатись її робити частіше 4. Враження класні, особливо ДЗ стимулюють до аналізу пройденого. Є певні моменти, які мені були не зовсім зрозумілі, але в… Показати більше »
1.Львів, 24 роки, інтернет маркетинг 2.Завершено десь 5 китів, та декілька десятків дрібних та середніх справ. Наразі працюю над своєю жабкою і маю близько 10 китів) 3. Планування будніх днів та відпочинку (не всього, так втрачається інтрига), я сумлінно виконував всі завдання, це було щось типу “До біса все, берись і роби!” Річарда Бренсона, він би оцінив курс)) А ще в моєму графіку завжди є відділ для навчання – 5 статтей та відео курс, тощо. 4. Було досить складно і фізично і морально. В такі моменти приходить розуміння того, що тобі потрібно, а що ні, ставляться пріоритети і це круто!… Показати більше »
Привіт! 1. Я Ярослав, з міста Чернігів, служу у війську, 26 років. 2. Під час проходження тренінгу зроблено більше 50 маленьких справ, 10 середніх справ, 5 великих проектів наразі у роботі. 3. Вести паперовий планувальник, “відсікати” непотрібні справи, власне, казати “ні”, застосовувати принцип Парето та МЕД. 4. Враження дуже хороші. Хоч я і “злився” на дев’ятий день. Абсолютно впевнений, що це позитивний досвід, який допоміг мені у прийнятті важливих рішень. 5. Моя формула продуктивності: – вставати рано, робити зарядку, контрастний душ, їсти здорову їжу, медитувати. – відкидати непотріб, говорити “ні”. – складати списки справ, вести паперовий щоденник. – концентруватися на… Показати більше »
Я Алла з файного міста Тернопіль. На даний час перебуваю в декретній відпустці, виховую двох діток. До цього працювала у банку. Мені 31 рік. 2. Я проходила самотренінг, тому слід було неабияк організуватися. За цей час закрила близько 40 дрібних справ по господарству в основному ( типу помити вікна, щось поскладати, щось купити і т. ін.) Наразі запущено 4 проекти, 2 з яких приносять дохід! 3. 3 найважливіші речі, які я навчилася і буду робити це – ранній підйом – відмова від зайвої трати часу ТБ, соцмережі, новини. – робити важливі справи першими вранці. Загальні враження від тренінгу дуже позитивні.… Показати більше »
Привіт! 1) Я Оля, 33 роки, графічний дизайнер з Києва 2) за час тренінгу завершено близько 20 дрібних справ, 1 робочий проект завершено і 2 проекти зсунуто з мертвої точки, зараз паралельно працюю над 5 проектами 3) 3 речі які обов”язково буду застосоввувати і надалі: – вставати рано і eat your fog in the morning – накопичувати дрібні справи і закривати їх одним заходом – проставляти конкретні дедлайни по всіх задачах 4) Дуже задоволена, це був волшебний пендель, якого не вистачало останнім часом) 5) Моя формула ефективності: – Спати не менше 7 годин – Вставати о 6:00 – Зранку приділяти… Показати більше »
1) Хто ви, звідки, чим займаєтеся і скільки вам років Я Орест, зі Львова, хоча часто подррожую по світу. Всі, хто читають цей звіт мабут мене вже знають й без того. Веду блог https://openmind.com.ua/, 28 років 2) Яких результатів досягнуто за час проходження тренінгу: – скільки і яких справ зроблено (заверешено)? пару десятків дрібних, що висіли над душею, – скільки проектів запущено в роботу наразі? порядка 15 об’ємних проктів пепебувають в роботі 3) Три найважливіші речі, які ви навчилися і будете продовжувати використовувати у житті надалі – і далі прокидатиму з самого раня та приступатиму до справи життя – single… Показати більше »
Привіт) Враження від тренінгу дуже позитивні. Рада, що змусила себе це зробити. Було дуже приємно попрацювати з Орестом. Він дуже класно промотивував мене на майбутню роботу, показав класні фішки і навчив планувати свої справи: правильно розпоряджатися своїм часом, вміти відкидати непотрібні для нас речі і казати “ні” коли це необхідно. А ще навчив, що робити, щоб все встигати, досягати того, чого хочеш і не боятись мислити глобально. Я студентка, 22 роки, з Івано-Франківська. За час проходження тренінгу в роботу запустила 25 проектів (великих і середніх), з яких 5 великих закінчила за час тренінгу. Це для мене прорив, з огляду на… Показати більше »
1) Привіт! мене звати Ольга, мені 34 роки, одружена, маю сина. Вже 7 років маю власну справу – інтернет-магазин дитячих товарів MyBuy24.net 2) Яких результатів досягнуто за час проходження тренінгу: – скільки і яких справ зроблено (заверешено)? за час тренінгу запустила і закрила бл. 40 дрібних і середніх справ – скільки проектів запущено в роботу наразі? запустила 5 великих китів, чому дуже рада. на жаль, всіх китів запустити не встигла. за це шкода, але сподіваюсь надолужити найближчим часом. 3) Три найважливіші речі, які ви навчилися і будете продовжувати використовувати у житті надалі перший раз в житті вставала 5 днів о… Показати більше »
1. Сергій Тодорів, 29 років, архітектор. Народився в Коломиї, з 2004 року проживаю у Львові. 2. За час тренінгу закрито біля 25 дрібних справ та 8 середньої величини справ. На даний момент запущено 9-ть проектів, половина з яких ділиться на менші проекти. 3. Хоча я і раніше пробував писати список справ на наступний день, але бажання продовжувати писати згасало так швидко як і починалося. На тренінгу я зрозумів в чому причина. Три найважливіші речі, які потрібно застосовувати, – це: 1) використовуючи Колесо Життя, підтягувати життєві сфери, так, щоб вони були в гармонії одна з одною; 2) для цього кожну сферу… Показати більше »
1. Хто ви, звідки, чим займаєтеся і скільки вам років Мене звати Олена, зараз вчусь у Фінляндії на магістерці. Натрапила на тренінг “ФП” Ореста, бо давно вже на нього підписана і раніше відвідувала вебінари, читала тревел-блоги та інші корисні статті. 2. Яких результатів досягнуто за час проходження тренінгу: – скільки і яких справ зроблено (заверешено)? скільки проектів запущено в роботу наразі? За час тренінгу я закрила майже три десятки дрібних справ, дуже корисним для мене виявився принцип вирішення таких справ блоками. Закрила одну важливу середню справу. Також, запустила 6 китів, яких довго відкладала або безсистемно копала. О, і особиста перемога… Показати більше »
1. Хто ви, звідки, чим займаєтеся і скільки вам років Богдана, Львів. Ще студентка) і викладач образотворчого мистецтва. 23 р. 2. Яких результатів досягнуто за час проходження тренінгу: – скільки і яких справ зроблено (заверешено)? завершено близько 20 дрібних справ, до 10 середніх – скільки проектів запущено в роботу наразі? наразі запущено 7 проектів. 3. Три найважливіші речі, які ви навчилися і будете продовжувати використовувати у житті надалі Принцип Парето Казати «НІ» абстрагуватися від зовнішніх подразників на час виконання справ 4. Загальні враження від онлайн тренінгу Книжку «Формула продуктивності» читала раніше, але не використовувала всі фішки в міру власної ліні… Показати більше »
1. Хто ви, звідки, чим займаєтеся і скільки вам років Мене звати Роман, я зі Львова, мені 31 рік. Працюю в туристичній сфері, а саме є одним з керівників гірськолижного курорту. 2. Яких результатів досягнуто за час проходження тренінгу: – скільки і яких справ зроблено (заверешено)? – скільки проектів запущено в роботу наразі? Завершено десь біля 50+ дрібних і середніх справ. В роботі 11 проектів. 3. Три найважливіші речі, які ви навчилися і будете продовжувати використовувати у житті надалі – вставати рано-вранці, щоб використати хоча б 2 години перед стандартним робочим днем для найбільш продуктивної роботи над найважливішими справами –… Показати більше »
Сергей Пчельников, 36 лет, родился в Макеевке (где и работал до 2014 года – преподавал в строительном институте), сейчас живу в Киеве, проектировщик в сфере строительства. За время участия в тренинге Орест рассказывал на 70-80% то, что я знал и раньше, но последовательность изложения и внедрения данных фишек в работу – это основная фишка данного тренинга. В силу своих личных причин у меня не получилось взять полностью весь тот драйв, напор и результативность, которые надо было бы взять за это время, но благодаря скачанным презентациям и видео я очень-очень настраиваюсь пройти ее самостоятельно еще раз после завершения данного курса. Тем… Показати більше »
вибачте, попередній пост не сюди мав би бути(
1. Деякі дедлайни вже були притягнені, інші притягнула. З законом погоджуюся, згадуються часи сесії коли треба встигнути ВСЕ)
2. 9-12, 13-16.
3. План складений, у присутності всіх китів сумніваюсь.
4. Ще не скувала, але неодмінно це зроблю.
5. Завжди так роблю.
6. Раніше малювала, і зараз нове сотворила. Горбатіше, ніж попереднє, є над чим працювати)
День 9, звіт по ДЗ Формулу продуктивності отримала бонусом до TRavelLearining Pro. Чесно кажучи, було нелегко додати 2 тренінги одночасно до звичайного ритму з роботою та маленькими дітьми. Але це було дуже корисно. По-перше, це чудово допомагає знову встати в колею, якщо за якимись причинами ти з неї випав. Я три роки була в декреті і в цей займалася іншими цікавими проектами, але не повний робочий день. За цей час трошки забулося, як найбільш ефективно планувати робочий день, і коли така необхідність виникла, я почала метушитись, намагаючись встигнути все й одразу, а виходило, що багато часу я витрачаю саме на… Показати більше »
Привіт! Звіт по 9му дню. 1) Дуже класний само тренінг. Єдине, що мушу тупо щоденно то робити, аж поки вийде повний автоматизм 2) Основне для мене, то закривати план-мінімум на кожен день Зроблено 32 за 8 днів з 50 справ. З них найважливіші – кити, 3. 3) Три найважливіші речі або фішки, які буду використовувати і надалі: Жаба зранку Години ефективності Принцип Парето 4) Моя формула: Жаба зранку. Пріоритети Принцип Парето Розподіл справ по значущості й часу на виконання (К,С,Ш) Групування і закривання справ блоками, особливо регулярних Розбивання Кита на дрібні, які виконуються за один раз Казати НІ Обороняти свій… Показати більше »
1.Самотренінг просто супер! Книга классна , але потрібен щоденний контроль. 2.Закінчив справи що висіли по 6 місяців, а зробив за день. Продуктивність зростає прямо на очах. Прокидаюсь без будильника о 5.30.
3.Прокидатися раніше і бажано підтримувати режим.Жаба зранку обов`язкова. Дедлайни планів і мрій.
4.Інформаційний, алкогольниі і кавовий піст.Весь п. 3. Чітка візуалізація планів і цілей. і багато інших фішок- формую далі свою формулу)
От тренинга впечатления очень положительные. Честно говоря, проблем с самоорганизацией ранее не было, пока жила в Киеве, так как и до этого увлекалась тайм менеджментом, поэтому успевала всегда очень много и на месте не сидела. Но после поездки по азии мой ритм очень сильно сбился – время там течет очень сильно размеренно, вовремя почти ничего не делается, а еженедельная смена места жительства не дает возможности планировать все по часам (по крайней мере для меня) Этот курс я получила бонусом к онлайн TraveLEarning Pro. Благодаря ему я освежила те знания, котрые у меня были, узнала новые фишки, обратила внимание на то,… Показати більше »
1. Я ні на секунду за весь час курсу не сумнівалась у тому, що цей курс є корисним. Кожен новий день допомагав мені загартовуватись у проактивності. Не можу сказати, що я тепер супер-мега проактивна і не зупиняюсь, якщо щось йде не так. Звичайно, що зупиняюсь, але тепер я швидко можу розтавити пріорітети та йти далі. 2. Поки найголовніше досягненяя – це те, що я навчилась поєднувати робити те, про що вже давно планувала з повсякденними справами життя. При цьому, не втомлююсь на стільки, що хочеться все полишити. Навпаки. Поєднання якісної роботи з якісним відпочинком дають дуже хороші результати. Ще поки… Показати більше »
1. Дуже насичений, класний тренінг. Допомогає більше вірити у свої можливості
2.Вдалося зробити більше справ, ніж за 2 попередні місяці разом, відкрила для себе додаткові шляхи для досягнення мрій, це не так важко як здається на перший погляд
3.Список з 50 справ і його поділ, виконання справ по блокам, дедлайни – реально крута штука, працюють на всі 100%
4.Планувати кожен день, не забувати виділяти час на відпочинок, розтавляти дедлайни, тоді якось і виконується все бистріше. Не відволікатися на зовнішні подразники під час роботи.
Мене звати Юрій Мамус. Мені 31. Християнин. Одружений, двоє синів. Працюю в громадській організації (сфера освіти), підприємець, ведучий (тамада), розвиваю власний сайт. 1.Загальні враження від самотренінгу Тренінг реально перевершив всі мої очікування. Я надзвичайно задоволений та вдячний Оресту за чудовий ресурс, який допомагає навести порядок в голові. 2.Яких результатів досягнуто? Скільки справ і яких справ зроблено? За час тренінгу я зумів визначити і записати більше 50-ти справ, які об’єднав в три групи, розставив пріоритети і реально виконав десь половину з них, а решту запланував до виконання на наступні 2-3 місяці. Усвідомлення того, що зміг виконати заплановане додало мотивації та нових… Показати більше »
В цілому тренінг дуже насичений крутою інформацією, але мені здалося, що бракує реалістичності і уваги до емоційного стану учасників. Особисто у мене в певний момент був майже нервовий зрив. Оскільки я працюю в записі, то через пару днів після паузи повернулася до програми, а так би просто “вилетіла”. Наприклад, “відмовитися від стимуляторів” – це ж для тих хто на них сидить величезний шок, про яку продуктивніть може йти мова. Чули про обмеженість ресурсу сили волі? http://lifehacker.com/…/youve-got-a-limited-supply-of… На деякі речі йде вона вся і настає виснаження. Не можу сказати що я найлінивіша людина у світі, просто Орест правильно у цьому відео… Показати більше »
1. Все начиналось вроде легко и на позитиве, мол меня сейчас научат, как правильно планировать свое время, а я быстренько разложу все по полочкам и вздохну с облегчением. А нет, не все так просто! Весь тренинг — это тяжелая работа, прежде всего над собой, над своими уже устоявшимися привычками и нежеланием выходить из зоны комфорта. И тем ценнее оказались результаты, когда видно, что под четким руководством и правильной самоорганизации можно горы свернуть! 2. Когда есть четкий план со списком дел и строгими дедлайнами, то очень приятно оглянуться и увидеть, как много средних и мелких дел переделано. Но самое главное —… Показати більше »
1. Тренінг крутий, бо раніше був повний хаос 🙂 Зараз хаосу стало значно менше. Думаю, що після тренінгу всі фішки будуть виконуватись на підсвідомому рівні.
2. Залишились кити та кілька середніх справ.
3. Складати списки і розклади справ, прокидатись дуууже рано та 80/20. Ну і ще інфопіст дуже важлива річ.
4. Головне – рано прокидатись, подивитись список справ і вперед 🙂
Наталка, 35 років, вчитель англійської мови та волонтер Загальні враження від тренінгу лише позитивні. Всі класні фішки по тайм-менеджменту зібрані до купи та систематизовані. Матеріал сприймався легко. Якщо чесно, то не очікувала великих результатів, але вони є:) За тиждень встигла позакривати багато дрібних і середніх справ та два кити. За цей час запустила кілька китів і зараз їх просуваю. Ранкова жабка, інформаційний піст та планування – три речі, звичайно, що не єдині, які буду застосовувати у своєму житті. Для мене тренінг був мегашвидкий та меганасичений, і це мені не дуже підходило. Я взяла фішки, які вже використовую, але у своєму… Показати більше »
1. Отличный тренинг даже для тех, кто не новичок в теме личной эффективности. Все четко, по делу. Ориентация на действие. 2. Я подчистил свои завалы по загрузке, отменил несколько устаревших проектов и разобрался со всей мелочевкой. Из моего списка в 58 больших и маленьких дел осталось 18 – крупные задачи и несколько средних, которые запланированы на будущее. 3. Во-первых, я буду теперь ставить дедлайны на все дела автоматически. Во-вторых, я начал гораздо активнее делегировать. В третьих, я принял идею двигать все большие задачи одновременно. 4. Моя формула продуктивности – "составлять расписание, даже в условиях неопределенности" + "брать и делать" +… Показати більше »
1. Нормальний тренінг.
Загальні враження. Був і раніше знайомий з тайм-менеджментом. Тут головна проблема в реальному виконанні всіх цих цікавих фішок. Є речі які роботи вкрай важко. Є речі які вдаються добре. Практичне втілення це дуже індивідуально :).
2. Щодо результатів. Тренінг дійсно сприяє покращенню організації і підвищенню продуктивності. Ефективність зростає відсотків на 30 %, що відчутно.
3. Три найважливіші. Збирання мілких справ під список в один блок і виконання їх разом. Великі справи щодня як позитивна рутина. Середні за принципов Паретто та денним планом.
4. Все з пункту 3 + обмеження на соцмережі.
1.Загальні враження від тренінгу лише позитивні. Багато речей для мене виявилися новими, хоча раніше теж тренінги проходила. Він появився у моєму житті дуже актуально і вчасно, і зараз треба рухатися далі. Потрібно було щось для стимулу, все впорядкувати, зрозуміти, що важливе, а що ні. 2.Мої справи порухалися, а це вже великий плюс. Далі справа часу. 3.Основне, що я виділила для себе напрямки руху. Так, не один напрямок, а кілька. Раніше думала, що правильно займатися лише чимось одним, і не відхилятись від справи. Хоча були деякі бажання, які так і не проявлялися. Тепер розумію, що можна братися за різні теми, і… Показати більше »
1) багато речей вже були знайомі, бо давно цікавилася, як опанувати творчий хаос у своїй голові. Але проставлені Орестом акценти цікаві, та і відпрацювати ще раз самодисципліну ніколи не завадить =) 2) активно і систематично працюю над китами – це для мене головне. Перестала боятися до них підступитися, просто сідаю і роблю. Середні і мілкі справи в принципі ніколи проблемою не були. А от кити – були)) я гросмейстр прокрастинації в плані великих проектів ))) тільки розмірковую, але не роблю))) тепер – роблю. 3) робити справи за розкладом без зайвих обмірковувань та пошуків натхнення. Аппєтіт і муза приходять під час… Показати більше »
1.Загальні враження від самотренінгу
Тренінг мені сподобався. Хоча плануванням своєї діяльності займаюсь давно, але тут знайшов для себе цікаві фішки, які буду надалі використовувати
2.Яких результатів досягнуто? Скільки справ і яких справ зроблено?
Закрив усі дрібні справи, викинув з голови усе, що не важливе. Запустив у роботу проекти, до яких навіть не знав з якого боку підходити
3.Три найважливіші речі, які Ви навчилися і будете застосовувати в своєму житті надалі
ранковий підйом і руханка, працювати у години ефективності над найважливішими справами, мислити глобально
4.Ваша власна виведена формула продуктивності
обираємо ціль, плануємо потрібні кроки, встановлюємо дедлайн
Загальні враження від самотренінгу в основному полягають в тому, що до цього я думала, що вмію планувати й працювати, а тепер бачу, як треба й можна планувати й працювати)) Й найголовніше – як розиватись й що підтягувати, щоб виходило краще. Планую післязавтра (після останнього 10-го завдання) почати тренінг заново в самостійному режимі, щоб дошліфувати пройдене. По результатам – нажаль не вела облік всіх перероблених дрібних й середніх справ до тренінгу й під час нього – щоб порівняти. Різниця суттева. Тому пройдусь по навичкам. 1. Вставати в 6 – реально. 2. Слухати аудіокниги, не зважаючи на "я не сприймаю інформацію на… Показати більше »
1. Чесно, зараз з ніг валюсь. Самотренінг цей дуже продуктивний. Він – своєрідний трамплін до подальших звершень 🙂 2. Вималювалась більш-менш чітка структура намірів на найближчі півроку. Порішав майже 100% дрібних справ, приблизно половину середніх і навіть встиг одного кита проковтнути )) Зокрема, визначив головну мету свого життя! 3. Навчився ставити чіткі завдання і перестав боятись ставити дедлайни для їхньої реалізації. Завів щоденник успіху (так приємно плюсики ставити навпроти виконаних справ). Активізував самоконтроль (чи не займаюсь я зараз фігнею?). 4. Ранні підйоми і руханка + складання списку справ напередодні, ведення щоденнику + визначення китів і розбивання їх на етапи +… Показати більше »
1) Загальні враження від самотренінгу – вже не перше проводжу подібні ініціативи, але щоразу дуже подобається. Звичайно є що покращувати і над цим праюю, хоча меж досконалості не існує. Чесно кажучи, навіть не знаю, як би розрулював всі свої справи у Києві, якби не цей САМОтренінг. 2) Яких результатів досягнуто? Скільки справ і яких справ зроблено? – закрив всі дрібні справи, що зависли над головою, навтіь перебуваючи у “несприятлих” обставинах, тобто на ходу у столиці з доволі напруженим графіком. Крім того ще й умудрявся запускати в дію інші об’ємні проекти, яких загало зараз більше 20 штук. 3) Три найважливіші речі,… Показати більше »
Надзвичайно інтенсивний за рівнем корисної інформації та самоорганізації тренінг, який дозволяє за короткий час навести лад у справах та голові. За 9 днів я навчилася прокидатися о 6 ранку, пити значно більше води та – що найголовніше – на 80% скоротила час перебування у соцмережах. За цей час закрила до 75% дрібних справ, більш як половину середніх, запустила в роботу вісім великих проектів. Відчуваю рух уперед і це надихає на подальші кроки. Три найважливіші речі, яких навчилася і буду застосовувати у житті надалі, це: – ранковий підйом та йога, які заряджають на увесь день. Для мене – як для сови… Показати більше »
Тренінг мені дуже сподобався, я ніколи не проходила тренінги по тайм-менеджменту, але останній рік моя діяльність настільки розширилась, що в якийсь момент я відчула, що просто не справляюсь. Мені сподобався підхід Ореста – неагресивний, легкий, позитивний, а також важливо, що не було нічого зайвого! Годинні вебінари зранку по суті і по ділу – це чудовий формат, щоб налаштовуватись на правильну роботу і підхід до неї. Найголовніше те – що все це працює! Яких досягнуто результатів? Найголовніше – я навчилась вставати зранку. Для мене це найбільший виклик, для мене прокинутись в 6 ранку самій і не хотіти спати – вже лише… Показати більше »
Тренінг – бомба! Потрібний кожній людині. Очікувала, що прийдеться пахати, але Орест дає все у легкодоступній, місцями ігровій, формі, що допомагає справлятися зі всіма поставленними завданнями з легкістю. Дійсно, тренінг додав мені продуктивності, поштовху до дій і впевненості в своїх силах. Навіть не очікувала, що я можу так багато:) Результати – в 1-му кварталі змінила роботу, пішла на щабель вище і, виявилось, що для даної посади мені не вистачає ні знань, ні умінь, ні часу, щоб це все виправити…Ледве встигала з поточною роботою, а що говорити про більш глобальні завдання, які стоять перед фінансовим директором – прогнозування, складання бюджету, розробка… Показати більше »
Аж не віриться, що тренінг закінчується. З’являються дивні ностальгічні відчуття. Я художник, займаюсь керамікою, паралельно розвиваюсь у всіх цікавих для мене сферах – від фото до інвест банкінгу. Довший час я приглядалась, як кіт до сметани, до цього тренінгу. Вагання моє полягало в тому, що я знала свою непостійну, а подекуди бунтівну натуру. Я боялась, що мене заженуть в рамки, і нічого з того не вийде. Не буду тягнути – боялася я дарма! Це справжня фігня, коли Вам кажуть, що творчі люди не можуть працювати за графіком, або тайм-менеджмент це не для них. Про це говорила Яна Франк, і це… Показати більше »
Напевно не раз ми самі казали або чули від інших зітхання, мовляв, було б добре, якби доба замість 24-х годин мала 48, або хоча б 36 годин… Тоді б ми встигали набагато більше. Але досвід показує, що це неможливо. Мене захоплюють активні люди. Ті, які вміють охопити увагою багато справ одночасно. Які всюди встигають (принаймні так мені здається). І завжди постає питання, чи можу я збільшити свою ефективність, встигати більше довершувати справ за той час, який маю? Напевно багато хто так думає і ставить подібні питання. І кожен має власні підстави чи спонуки для таких роздумів. Особисто для мене такі… Показати більше »
Мій звіт по тренінгу Ореста Зуба “Формула Продуктивності”. Він підійшов до кінця, але жалю нема, хіба легкий смуток, що дані прийдеться рухатись самій. Вважаю,що його бажано пройти усім, і не раз, а періодично, завдяки таким урокам, збирати себе до купи. Мені він прийшов якраз дуже вчасно, бо я була на якомусь роздорожжі, не знала куди рухатись далі. Я зараз мама, тому дитина і сім’я це мій пріоритет. По житті я творча людина, професійний фотограф, працюю і розвиваюсь у цій сфері. Але зараз в мене якийсь переломний момент. 32 роки це напевне час, коли замислюєшся глобальніше над тим,що ти робиш, і… Показати більше »
Мій звіт по тренінгу Ореста Зуба “Формула Продуктивності”. Він підійшов до кінця, але жалю нема, хіба легкий смуток, що дані прийдеться рухатись самій. Вважаю,що його бажано пройти усім, і не раз, а періодично, завдяки таким урокам, збирати себе до купи. Мені він прийшов якраз дуже вчасно, бо я була на якомусь роздорожжі, не знала куди рухатись далі. Я зараз мама, тому дитина і сім’я це мій пріоритет. По житті я творча людина, професійний фотограф, працюю і розвиваюсь у цій сфері. Але зараз в мене якийсь переломний момент. 32 роки це напевне час, коли замислюєшся глобальніше над тим,що ти робиш, і… Показати більше »
1.Тренінг для мене був справжнім відкриттям. Раніше до таких речей відносилася більш скептично, цей тренінг ж змінив мою думку. Самі заняття цікаві і якщо спочатку здавалося це все недіевим, то після 2 заняття зрозуміла, що він дійсно корисний, а головне діевий. Головне у ньому те, що все залежить від власного бажання: якщо хочеш навчитися нового або поповнити те, що знаеш + закріпити це відразу на практиці, то все в твоїх руках. 2. Результатів від тренінгу трішки назбиралося, розгреблася з великою кількістю друбних справ та ще запустила кілька великих, якими довго хотіла зайнятися. 3. а – виконувати всі дрібні речі одним… Показати більше »
1. Враження дуже кльові)Якось в голові все по поличкам розклалося…Додалося впевненості… 2. Справи в мене більше кити, малим я мало приділяю уваги…тому важко сказати скільки справ закрито…а кити рухаються нормальним темпом… 3. Буду використовувати час в дорозі для саморозвитку, встановила звичку питати себе “Чи не займаюсь я зараз фігнею?”, контролюю дедлайни…почала записувати плани на день і підбивати підсумки по ним…давно збиралась це робити… 4. Моя Формула продективності – підйом по будильнику о 6-30, ранкова йога (полегшує підйом і дає гарний настрій на весь день) годинка саморозвитку вдома до роботи, паралельно зі зборами і макіяжем і сніданком (поєднання декількох справ), продуктивна… Показати більше »
1. Чудовий тренінг, який допоміг мені структурувати всі справи які крутились. Задоволений результатом.
2. Вивільнив час на великі проекти. Повідсікав дрібні справи які забирали час, працюю над сімома великими справами (китами), все правильне планування.
3. Прокидання по будильнику, дедлайн, планування (веденн кількох проектів одночасно)
4. Прокидання по будильнику, фізична активність зранку, жабка (роблю найважливішу справу зранку), відсікання пожирачів часу, 30 хв в день соціальні мережі,на підбиття підсумків кожного дня в щоденнику.
Радий, що пройшов цей тренінг, дякую Орест!
Це саме те що треба було мені зараз, щоб переглянути, або змінити дії до досягнення мети,і моїх мрій.
Змінила підхід до справ, впорядкували свій розклад, закрила більше ніж 40 середніх та малих справ. Запустила у плавання 7 китів. Три найважливіші речі, що буду застосовувати це вода+харчування, ранкова йога; запускати одночасно декілька великих справ; жабка і дедлайни. Моя власна формула: організація, планування і самоконтроль, піст, рішення за 1 хв., ліквідувати пожирачі часу енергії і концентрації, ранковий позитив, спробувати змінити світ на краще. Дякую Оресте!
1) враження позитивні)) припинився хаос у голові, з'явилася можливість вкотре визначитися зі своїми пріоритетами. 2) справи робляться набагато ефективніше. допомагає фраза "робота відводить увесь час, який на неї відведено". 3) Перше – говорити "ні" і не рефлексувати з цього приводу; друге – вирішувати швидше і теж не рефлексувати після прийняття рішення (життя коротке, і свого часу чекають мільйони інших рішень(. Третє – складати детальний план тижня (що треба зробити) 4) Робити справу одразу, ставити собі чіткий дедлайн, але відчувати свій власний стан і відштовхуватися від нього, а не від бажань чи примх інших. Краще взяти на виконання справи більше часу,… Показати більше »
1. Враження супер. Відчуваюсь в силі зробити все, що захочу. Звичайно були моменти, коли було важко. Хотілось сказати це не можливо, але …Класний тренінг, не шкодую жодної хвилини і копійки. 2. Всі дрібні справи закрила, поточні дрібні справи закриваю групами. Середні справи зроблено 15. Кити плавають (7), правда ще жоден не приплив до місця призначення, але вже близький до берега. 3. Зрозуміла як правильно розподіляти всі свої справи, переходити від однієї справи до іншої. Закон Паркінсона написаний ніби для мене. Окреме дякую за нього. 4. Не можу скласти все в одну формулу (післі цього тренінгу це не формула, а багато… Показати більше »
ФОРМУЛА ПРОДУКТИВНОСТІ В кожного в житті настає переломний момент, коли він каже собі "СТОП" і починає шукати рішення цієї проблеми. Тож мене ця участь також не оминула. Майже вже 2-й рік, як я звільнився з роботи і постійної зарплатні і став фрілансером. У мене з дружиною є амбіції, свої погляди на життя, діти і багато друзів. З часом почали замічати, що ми не можемо впорядкувати свої графіки і що витрачаємо свою енергію не на ті справи на які проситься внутрішнє непереборне бажання. Тож я включив ту саму кнопку "СТОП" і почав цікавитись тайм-менеджментом. Знайшов у перший же день необхідну інформацію,… Показати більше »
1.Загальні враження від самотренінгу
Позитивні. Приємно зрозуміти що зміг себе заставити його пройти, прокидатися, і зробити все що вимагалося. Гарно оформлений іподаний матеріал.
2.Яких результатів досягнуто? Скільки справ і яких справ зроблено?
Думаю досяг багато, майже все зробив що планував з початку. Запущено 7 китів а середніх і дрібних навіть не порахую
3.Три найважливіші речі, які Ви навчилися і будете застосовувати в своєму житті надалі
Прокидатися зранку, пити воду і планувати свій час
4.Ваша власна виведена формула продуктивності 🙂
З вечора складений список справ на ранок, приємний настрій, бажання робити заплановане, досягати результату і самодисципліна. Все залежить від нас. Дякую